如何预防电脑辐射造成的脱发

脱发下现代是比较常见的，很多男性也是脱发的主要人群，因此我们一定要进行很彻底的治疗，现在都是生活的压力是很大的，很多坐在电脑桌前的人们患有脱发了，这是为了什么呢？

长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是，电脑操作需要注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能絮乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。

电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应，和刺激对机体产生生物作用。电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生，和发出的电磁辐射，（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等，多种辐射“污染”。

防止脱发的关键就在于科学用脑，具体措施是：

1、保证充足睡眠：不论工作有多紧张，每日7-8小时的睡眠是必不可少的，而且要保证睡眠质量，让大脑皮层的血液循环，得到适时的调节。

2、“幕见休息”：在电脑前每工作半小时，就应该休息片刻，离开电脑屏幕，向远处眺望一会儿，转动一下头颈，或者干脆闭目几分钟。

食疗与药补

香蕉，海带，核桃仁与黑芝麻是，减少脱发的首选食物。而在中草药之中，当归，生地，熟地及首乌，具有良好的固发养发的效果，在炖肉，煲汤是加几片进去，美味，食疗两不误。

此外还有一个小偏方：用侧柏叶加桑根白皮，先浸后煮，常用此汁水洗头，不但能够防止脱发，还会使干枯发黄的头皮恢复润泽，增添光彩，有空的时候试试吧！

我们坐在办公室里，天天对着电脑的工作人员，请您一定进行很好的治疗，平时注意护理，将脱发的危害远离我们的生活。