糖尿病人怎么看牙科方法
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哥德堡大学研究人员发现,看牙医时,糖友乐观的态度、医患幽默互动,是缓解压力的重要方式。一项研究中,研究人员让患有“牙科恐惧症”的糖友填写问卷调查表,发现患者采取5种主要方法应对牙科恐惧:
1.自我暗示:告诉自己“我足够强大,能承受牙科治疗的痛苦”;
2.分散注意力:数数、唱歌或者玩智力游戏,让注意力从治疗上分散开;
3.转移视线:告诉自己疼痛感就如同“麻木”等其他感觉一样;
4.祈祷;
5.乐观,想象治疗很快就会结束时的感觉。
新研究负责人珍妮·伯恩森博士表示,新研究发现,与祈祷、失望或极度害怕的患者相比,对牙科治疗持积极乐观态度的患者感觉更好。而且,幽默是糖友应对牙科恐惧的一大重要因素。伯恩森博士表示,幽默可以消除心理障碍,有助于减轻压力,与看牙前单纯用药物控制血糖相比,开心更能平稳血糖,使治疗效果提高近20%。
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