家庭预防灰指甲的方法有哪些
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灰指甲会导致指甲增厚、变色、脱屑、变脆等病变。灰指甲又称甲癣和甲真菌病,是由真菌感染所致,多发生于脚趾甲,可由足癣传染引起,趾甲受外伤也易被感染。日常生活中应注意爱护自己的脚,预防灰指甲的发生。
患有脚癣时会出现皮肤开裂、流脓及皮肤灼热感等症状,出现上述症状时不应在脚上覆盖任何东西,使脚部充分地呼吸,散发出多余的水分和热量,避免真菌大量繁殖侵袭趾甲。可以每 50 毫升的温水加 2 茶匙盐的比例制成盐水溶液,每日用盐水浸泡双足,每次5~10 分钟。盐水环境不适合霉菌,并可减少流汗过量。每天应在洗脚后用清洁的毛巾擦干足部,特别注意脚趾的间隙,需要让双足风干10分钟,或用吹风机吹干,可在脚趾间撒些粉。
应定期修剪脚趾甲,长度合适,至少每3天清理一次指甲垢。袜子应选用棉质的吸汗袜,并且每日更换,定期晾晒鞋子。不能不穿袜子直接穿鞋,选择鞋子应透气、吸汗,勿连续两天都穿同一双鞋,每双鞋穿过后,至少需24小时,才能彻底风干。可将生蒜切成小片,放人鞋内一起穿几天,这些蒜汁将被皮肤吸收。
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