哪些生活方式会引发肝癌
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目前患肝癌的人越来越多,除了与肝炎肝硬化引发、家族史有关外,肝病专家认为,现代人的生活环境及方式都与肝癌的发生有关,熬夜是家常便饭,加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等都直接危害着肝脏的健康。
大多数肝癌是“熬夜”造成的
临床医学证明,除去遗传、传染因素,大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量,常常使人精神疲劳、肉体乏顿,再加上长期缺少睡眠,或者睡眠过少,长此以往,肝脏就慢慢出现病症。
临床观察发现,多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于脂肪肝,尤其是重度脂肪肝的治疗,应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗,而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生,减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量,使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给,促进肝细胞的康复。
充足的睡眠可使肝脏提高免疫力
据日本学者观察,肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%,立位伴有运动时,肝血流量比卧位时减少80%~85%。肝血流量减少,可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。
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