生活中预防冠心病有什么要点
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当下,随着生活环境改善,处于舒适生活状态中的人变得越来越多。然而,伴随着舒适的生活,较少的运动,高胆固醇、高热量的饮食结构,再加上吸烟、喝酒等危险因素,使都市人的健康出现了隐忧。目前,在心血管疾病方面,中国人的疾病谱发生了变化:患风湿性心脏病和心脏瓣膜病的人减少,而患高血压、冠心病及大血管病(主动脉瘤及夹层动脉瘤)的人明显增加,尤其是被称为老年病的冠心病,其发病日趋向年轻化发展,出现的最年轻冠心病患者仅32岁。
冠心病是指人的冠状动脉由于粥样硬化而引起冠状动脉狭窄,甚至闭塞,轻者发生心绞痛,重者出现心肌梗塞。由于心脑血管病发病急,死亡率高,被医学界公认为健康的“第一杀手”。然而,对于冠心病的防治,人们并没引起重视。据介绍,有些人保健意识淡薄,出现心悸、心慌、胸闷、心律失常、前胸后背疼痛或心绞痛等症状时,不是马上去医院检查,而是自认为身体没毛病,服点药就应付过去了;更有一部分人由于没有检查,处于疾病状态也浑然不觉。殊不知冠心病是一颗定时“炸弹”,一旦病情严重,出现急性心梗,若抢救不及,死亡率很高。
据专家介绍,六七十岁的人患有冠心病并不少见,但很多人仅靠吃药来维持身体健康,有很大风险,一旦发病就很麻烦。其实,冠心病的治疗方法较多,除了坚持药物治疗外,还有介入治疗和手术治疗,而目前手术治疗的成功率很高,它包括吻合器治疗、心脏不停跳下冠状动脉搭桥手术、微创小切口冠状动脉搭桥手术和机器人冠状动脉搭桥手术等,病人术后远期效果一般会更好。
专家提醒那些平时忙于工作而无暇看病的人们,要远离冠心病,就要早预防,养成健康的生活习惯,早睡早起,每周至少运动一次;不暴饮暴食,平时注意吃些低糖低脂食物。一旦发现有高血糖、高血脂,要控制好血压和体重,戒除烟酒。出现冠心病症状要及时检查,积极配合医生治疗,以防急性心梗和猝死的发生。
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