痤疮患者如何自我调理
本文已影响2.98W人
痤疮患者日常生活中应多注意自我调理，主要包括生活调理和饮食调理。
（1）生活调理：平时每日多次用温水清洗面部，以减少油脂、灰尘阻塞毛孔，特别是处于高灰尘、高热环境后，更应及时清洗，但需注意在大热大汗时不宜立即用冷水洗脸。平时少用或不用油脂性、刺激性强的化妆品，以防化妆品过敏而诱发痤疮。平时不易挤压痤疮，以免造成继发性感染引起脓疱或疖肿，甚至造成瘢痕。
（2）饮食调理：少食脂肪、糖类等油腻和甜食，禁忌辛辣刺激性食物及鱼腥发物，多食新鲜清凉性的蔬菜水果，如绿豆芽、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等，有利于病情康复。
温馨提示：保持精神和情绪的稳定，轻松面对病症，注意劳逸结合，避免工作学习过于紧张，保证充足的睡眠都有利于痤疮的远离。
相关内容
热门精选
-
长痤疮不能吃什么 痤疮患者的食用禁忌
-
痤疮疤痕要如何预防
-
后背长痤疮怎么办 如何消除后背的痤疮
-
湿热型痤疮是什么？怎么调理湿热型痤疮？
-
痤疮患者日常应该注意哪些事项
-
焦虑症患者如何自我缓解
-
阴道炎患者自我调理有妙招
-
肝硬化患者如何饮食调理
-
慢性咽炎患者如何自我护理保健
-
癌症患者康复期该如何自我护理
-
痤疮患者需注意的饮食问题
-
日常生活中我们该如何预防痤疮
-
糖尿病患者口干如何调理
-
如何摆脱痤疮呢？学会这些护理方式
-
痔疮患者的自我治疗方法
-
背部痤疮如何防治呢
-
肝病患者如何做好心理调节
-
咽炎患者如何自我诊断
-
不孕患者如何做好心理调节
-
下巴长痤疮怎么办，下巴上长痤疮怎么调理
-
治疗痤疮最好方法 要避开4大误区
-
痤疮一般多久可以自愈 如何彻底改善痤疮
-
支气管炎患者如何调理
-
痤疮患者不宜多吃含碘高食物
-
中风患者如何自我康复
-
牛皮癣患者日常自我调理
-
强迫症患者如何自我缓解
-
乙肝小三阳患者如何自我护理
-
焦虑症患者如何自我治疗
-
心肌炎患者的自我调理：四步走
-
性病患者的自我调理方法
-
痤疮如何治疗 推荐4种痤疮梅花针疗法
-
慢阻肺患者如何进行调理