秒杀癌细胞的5种水果
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“吃葡萄不吐葡萄皮”,葡萄皮含多种高效抗鼻咽癌的物质,含有花色素、植物多酚、类黄酮等。要尽量吃得干净些,千万别糟蹋了!其实,像葡萄这样具有防癌、养颜、抗衰老的水果,至少有几十种。
科学地调整饮食结构,特别是合理地摄入足够量的水果和蔬菜,能降低鼻咽癌的发病率。
抗癌养生:5种抗癌水果“秒杀”癌细胞
在常见的新鲜水果中,具代表性的有苹果、柑橘、柠檬、葡萄、草莓、木莓、香蕉和杏等。很多植物性食物含有重要的生物活性微量物质,如黄酮、植物固醇、植物雌激素等,这些化合物在抗癌作用中扮演了重要“角色”。
1.香蕉:
据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁,机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素,有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。
2.无花果:
无花果肉中含抗瘤成份,能抑制癌细胞蛋白的合成。据6家肿瘤医院通过对1300多例患者观察,发现无花果对腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率,因此,鼻咽癌病人可以吃无花果。可作为癌症患者的食疗佳果。
3.草莓:
草莓也是鼻咽癌病人可以吃哪些水果之一:草莓中含有鞣花酸,能保护机体免受致癌物的伤害,尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用,对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。
4.猕猴桃:
每百克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障,消除食进的致癌物质,对延长癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功,尤适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。
5.葡萄:
葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能,酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜,可常食之。
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