常用漱口水伤心脏 每天最多用3次
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1、漱口水每天最多用3次
口气清新是保持美好形象的重要因素。形形色色的漱口水也随之受到越来越多人的青睐。选择漱口水要注意两点,一是选择适合自身情况的类型,二是注意使用频率,每天最好别超过3次。
漱口水主要分为两种:一类是治疗性的,另一类是美容性的。治疗性漱口水中比较常见的有生物漱口水、抑制牙菌膜漱口水以及含氟化物漱口水。牙痛、牙龈炎、牙周炎患者,使用生物漱口水,能增加口腔中的含氧量,抑制厌氧菌滋生,清热消肿。有龋齿或戴牙齿矫正器的人,可以使用含氟化物漱口水。因其中含有微量的氟化钠,使用后能为牙齿提供额外保护,防止龋齿。而对于没有口腔疾病的人来说,美容性漱口水是理想的选择。
要提醒大家的是,使用漱口水前要先用清水漱口。三餐后,先含一口清水,反复漱洗口腔的各个部位,尽可能清除掉食物残渣和软垢。然后,再用漱口水漱1分钟左右,漱过之后就不必再用清水漱口了。
还要特别说一下的是,漱口水不能过度频繁使用,每天最多用3次,否则会抑制口腔内正常的菌群数量,严重的还会引发口腔真菌性病变,导致口疮。
2、频繁使用劣质漱口水会伤心脏
研究发现,频繁使用漱口水可能会增加患心脏病和中风的危险。一些漱口水中含有杀菌剂氯己定,该物质会杀灭一些能制造出亚硝酸盐的“有益菌”,而少量的亚硝酸盐对血管扩张具有重要作用,可保护心脏。常用灭菌漱口水,会导致口腔中亚硝酸盐水平降低90%,血液中亚硝酸盐水平降低25%。专家分析指出,漱口水虽然对血压的影响幅度小,却会对心脏病、中风致死率和致残率产生重要影响。
3、漱口水能代替刷牙吗
专家:市售的漱口水并不能代替刷牙的动作,漱口水成分仅仅能打到短时间的抑制病菌的作用。至于牙医师推荐的漱口水,只是在抑制牙菌的生成和预防牙龈炎,可以减少口臭的生成,但单靠漱口水并无法完全去除口臭。最重要的还是要学习正确的刷牙方法和使用牙线或牙刷,彻底的把牙齿和四周的牙龈清洁干净,才能保有一口芬芳的气味而达到齿颊留香。
专家建议:归根到底,想拥有好的牙齿要从最基本的刷牙开始。正确的刷牙方法应该是提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。需要注意的是,牙刷使用时间长了,刷毛就会弯曲蓬乱甚至脱落,减弱了洁齿能力,因此,必须每3个月更换一把牙刷,切忌几个人合用一把牙刷。
4、漱口水的正确使用方法
正确选用漱口水后,掌握正确的漱口方法也很重要。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。
漱口的时间最好在刚刚进食后,因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来,减少口腔内的细菌,并能减弱细菌的生长繁殖。 漱口时应用清水漱口,方法为:将清水含在口内,鼓动两腮与唇部,使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触,并利用水力反复地冲洗口腔各个部位,这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢,使口腔内的细菌数量相对减少,从而达到清洁口腔的目的。然后,含约10毫升的漱口水,用上述方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。
5、漱口水使用的注意事项:
a、 对漱口水所含成分过敏者应禁止使用。
b、 学龄前儿童、妊娠期或哺乳期妇女要慎用治疗型漱口水。
c 、漱口不能代替刷牙,漱口水只能作为口腔护理的辅助用品。
d 、漱口水只能用作口腔含漱,不能吞服,否则易引起不良抚慰或中毒。
e 、用洗必泰类漱口水漱口,可引起舌背着色或暂时性味觉丧失,不应长期使用。
f、 治疗型漱口水必须在医生的指导下使用,保健型漱口水在使用前也应向医生咨询。
g 、含抗菌成分的漱口水不宜临时使用,否则易引起口腔菌群失调,导致口腔生态环境改变,从而引发口腔黏膜疾病。
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