预防皮肤病要注意生活细节
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预防皮肤病要注意生活细节
试衣服时不要直接接触化纤品
有人奇怪为什么每次试完衣服后回家,都会有瘙痒,搔抓后起疹子,其实这是由于试新衣服也会皮肤过敏。
试新衣服时皮肤过敏是由于化纤或皮毛等物质接触皮肤后,可能会引发荨麻疹,接触性皮炎等。特别是有过敏体质的人,在试新衣服时,不要让皮肤直接接触化纤品以及衣物上的金属纽扣和拉链等,金属的光亮表面可能会释放金属元素镍等,很容易引发过敏性皮肤病。此外,卖衣服的服务员,如长期用手接触新衣服,也会引发皮肤干燥,手部脱皮,患上接触性皮炎和湿疹等。这些人应该养成带棉手套整理化纤新衣服的习惯,建议经常搽护手霜。
去公共游泳池游泳后注意清洁皮肤
公共游泳池其实就像一个大染缸,不管什么类型的人都往里面挤,于是带进去了大量的病菌。再加上公共游泳池换水的成本高,基本上要隔很久才能换上一次水,导致小小的一个游泳池就成了个温床,充斥着大量的细菌病毒。所以很容易出现皮肤过敏。
专家指出:如果你对游泳池水中的氯过敏,不是很厉害的话,最好不用什么药膏之类的东西,游完泳只要用温水最好是偏热一点的清水仔细地将身体冲干净,轻微的过敏就很快会好。还有最简单的方法就是物理方法,如果不太严重,认真用清水冲洗后,回到家里钻进被窝,抱上一个热热的热宝,睡上一大觉,一般都会好。
预防皮肤病要注意饮食习惯
很多人认为皮肤病是通过传染得来的,其实不然,多数皮肤病并没有传染性,日常生活中如果饮食不注意,反倒容易“吃出”皮肤病。
1、吃太多光敏性食物。炎炎夏季,有些人大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜等,接受光照后也容易引起光敏性皮炎。因此,食用后应注意防晒。
2、严重偏食。爱吃肉,蔬菜水果吃得少,不仅会导致肥胖,还会引发B族维生素缺乏病,如干皮病、皮炎、口角炎等。此外,肥胖的人皮肤容易松弛,出现皮肤裂纹,医学上叫萎缩纹。有些肥胖儿童还易得假性黑棘皮病。
3、过敏体质。有些容易过敏的食品如花生、海鲜、牛奶等,过敏体质的人吃了可能出现皮肤瘙痒,容易引发湿疹、皮炎或荨麻疹等皮肤病。此外,爱过敏的人如果在感冒、劳累期间,吃太多高蛋白的食物,也会引发荨麻疹。
4、吃得太油腻。经常吃油腻食物,时间长了会引起体内脂肪代谢障碍,在皮肤上表现为发疹性黄瘤病,睑黄瘤就是其中一种。此外,油脂过度分泌,还会引发头面部的皮脂增多,损伤毛囊,头皮屑增多,患上脂溢性脱发和皮炎等皮肤病。
5、在外就餐多。现在很多人一日三餐都在外面吃,如果饮食卫生不过关,容易感染上幽门螺杆菌,不仅引发胃溃疡,少数人还会出现慢性荨麻疹、过敏性紫癜、银屑病等。
6、吃相不注意。给孩子吃水果时,要尽量让食物直接入嘴。特别是吃西红柿、香蕉、芒果等蔬果时,由于果皮内含有大量的过敏物质组胺,如果总接触面部皮肤,会很容易引起局部的接触性皮炎或口周皮炎等。
7、服补品不分时节。有些人喜欢吃补品,如桂圆、人参等,但不分季节或不注意食用量。天气太热时吃容易上火,出现口唇疱疹、毛囊炎等。
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