鼻炎患者的日常保健方法推荐
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生活中许多人由于环境等原因患上了鼻炎,而不同患者的病情程度也不尽相同,那么有什么比较好的方法能帮助调理呢?下面为大家介绍鼻炎患者的日常保健方法推荐,供大家了解。
吃什么能帮助调理鼻炎
糯米生姜粥
生姜,连须葱白,糯米,米醋,我们先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放人葱白,最后入米醋,稍煮即可食。可用于喷嚏频频,鼻痒不适,经常反复发作的慢性鼻炎患者。
黄芪百合茶
黄芪、百合,丹皮,辛夷、生姜,乌梅、黄芩、生甘草,大枣。日常喝水时常喝这类黄芪百合茶课调节卫表不固、肺经蕴热的慢性鼻炎患者。
红枣鸡肉羹
红枣、葱白,鸡肉连骨,芫荽,生姜,粳米。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮,最后在粥将熟时放人葱白,最后入米醋,稍煮即可食。
如何按摩改善鼻炎
1、鼻炎患者可将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右,以有酸疼感为佳。
2、鼻炎患者可双掌搓得火热火热,再开始按摩始可有效,在按摩鼻梁和鼻准时,必须要使鼻腔内有燥热感才有佳效。
3、用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准,鼻炎患者用力揉搓一分钟左右,以鼻腔内有火热感为佳。
4、鼻炎患者将双掌用力搓得火热火热,接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧,并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴,紧接着又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快。
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