慢性咽炎的饮食调养方法
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慢性咽炎的饮食调理
1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
3、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
慢性咽炎食疗偏方推荐
无花果冰糖水
无花果(干)30克,冰糖适量,煲糖水服食,每日一次,连服数日。
鸭蛋青葱汤
鸭蛋1~2只,青葱(连白)数根,加水适量同煮,饴糖适量调和,吃蛋饮汤,每日一次,连服数日。
麦冬白莲饮
麦冬、白莲各12克,冰糖适量,加火炖后,代茶饮。
百合香蕉汁
百合15克,香蕉2根(去皮),冰糖适量,加水同炖,饮汁食香蕉。
橄榄芦根茶
橄榄(青果)4枚,芦根30克,清水两碗半煎至一碗,去渣代茶饮。
玄麦甘草饮
玄参12克,麦冬12克,甘草3克,桔梗6克,开水冲泡,代茶饮。
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