注意:四种宝宝容易患上近视
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近年来,儿童近视的患病率在逐渐升高,青少年近视已成为一个全国性的公共卫生问题。根据眼科医院对金华中小学生的视功能普查情况看,小学生患近视率为40%~60%,中学生患近视率为60%~70%,高中生甚至高达70%以上。
哪些宝宝比较容易患上近视眼
1、睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期,特别是7-9岁和12-14岁时,如果孩子睡眠时间减少,或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重),会引起部分儿童发生近视眼。
2、低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时体重小于2500克的小儿,其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良,后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。
3、早产儿童易发生近视眼。早产2周或2周以上的小儿,其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理,与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。
4、父母为近视眼,其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说,300度以下的近视与遗传关系不大;300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。
吃什么对眼睛好?
想要孩子拥有一双明亮的眼睛,家长就要做好孩子眼睛的护理工作。富含维生素、钙质和蛋白质的食物对促进眼部神经发育、维护眼睛功能有很大帮助,家长不妨让孩子多吃这些食物。
1、富含维生素A的食物:缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。
2、维生素B群含量丰富的食物:眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果孩子维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
3、富含维生素C的食物:维生素C是组成眼球晶状体的成分之一,维生素还可以有效抑制细胞氧化,缺乏维生素C容易使宝宝眼睛干涩。
4、富含钙质的食物:钙具有消除眼睛紧张的作用,能缓解眼睛疲劳。
5、富含蛋白质的食物:蛋白质是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。多食蛋白质可使宝宝眼睛明亮。
6、蔬菜推荐:1、菠菜,2、蕃茄,3、红萝卜。
水果推荐:1、蓝莓,2、圣女果,3、猕猴桃,4、苹果,5、橘子,7、甘蔗,8、香蕉。
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