经常按摩耳朵巧防5种常见疾病
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每一个人都希望拥有一个健康的身体,但是一不小心就会被疾病所缠身,以至于严重影响人们的身心健康。其实,要想更好的延寿,做好养生防病的事项是相当关键的。但是,防病的方法有很多种,其中,按摩穴位便是中医养生比较推崇的一种方式。今天小编则为大家讲解下,经常对耳朵进行按摩便能起到巧防5种疾病的目的,想要了解的朋友速来了解一下!
按摩耳朵能预防哪5种疾病
耳朵是聆听外界声音的重要器官,同时在耳朵上还隐藏了诸多重要的穴位和经络,且和人体内的五脏六腑的相互对应,所以经常对耳朵进行按摩实则就相当于对体内的器官进行按摩,从而达到防病养生的目的。
1、失眠多梦
人生最幸福的事情莫过于踏实、舒心的睡个好觉,但是对于一些患上失眠的人,实在觉得很闹心,不仅饱受失眠折磨,还会严重影响第二天的精神状态。
而中医理论中将失眠称为“不寐”,主要是由心、脾虚弱而导致的,而在下耳窝上隐含一个与“心”相对应的穴位,上耳窝则隐含与“脾”相对应的穴位,经常按摩耳窝能对其产生良好的刺激,有利于增强心、脾的功能,所以失眠的症状便也能迎刃而解。
另外,在耳窝的上方处还隐含一个重要的治疗失眠的穴位——神门穴,经常对其进行按摩能有效的调节大脑皮层,使之处于兴奋或抑制的状态中,从而能很好的使得紧张的神经趋于镇静,从而达到辅助睡眠的作用。
2、止咳化痰
生活中人若受寒着凉,便很容易感冒,中医认为这是身体出现了痰湿而引起的,若不能及时的采取治疗,很容易发展成为一种慢性疾病。因此,针对这些症状,我们不妨通过按摩耳朵的方法进行缓解。
在耳朵上分别含概了肝、胆、胃、十二指肠反射区、三焦这5个部位的反射区,在对耳朵进行按摩的时候能很好的对其产生刺激按摩作用。
对耳朵进行按摩的时候,以所捏的部位有一定的酸胀感为宜,每个部位多按捏几次,尤其是遇到痛点处,另外双耳也需交替进行。
3、有效防止肾虚
肾脏健康是先天之本,只有拥有一个健康的肾脏才能更好的助于其它脏腑之间的协调。但是,现在的很多人由于不良的习惯所致,而肾主藏精,当肾脏机能出现失调时,人体自然会比较虚,身体体质也每况愈下,所以,防止肾虚是养生的关键。
而从中医理论来说:“肾开窍于耳”,在耳朵上隐藏了很多和肾脏相关的穴位,所以经常按摩按摩也能轻松强身补肾。
所以,没事的时候便可以对耳朵进行按摩,在按摩的时候,双手先搓热乎,然后对耳朵进行反复按摩,能通过热力的作用对耳部上的经络产生良好的疏通,这对于肾脏发挥十分重要的保健作用。
4、防治耳鸣
随着年龄的增长,不少人会患有耳鸣的症状,给人们的生活带来了严重的困扰。耳鸣就好比像是一个“发声器”,随时有可能出现,带来嗡嗡的声响,若长时间得不到调节,还对听力产生不良影响。
而经常对耳朵进行按摩能起到不错的防治效果,用食指和大拇指从耳廓的位置开始进行按捏,双耳都需反复按捏。
同时,在耳鸣发作的时候进行耳部按捏,能起到极好的缓解作用,另外早晚一定都要坚持按摩。
5、调理便秘
有句俗话说的好:“肠中常清,百病不生”,但是现在的很多人或多或少都存在不良的饮食习惯,其中,便秘这个症状便是很多人难以启齿的苦恼。中医称便秘实则就是身体出现阴虚而引起的,所以说做好滋阴事项便是十分关键的。
而在耳朵上分别有膀胱反射区和肾脏所对应的穴位,经常对耳朵进行按摩能很好的起到调节经络以及刺激穴位的作用,这对于调节便秘发挥重要的作用。
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