盘点:影响宝宝牙健康的因素
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1、缺乏矿物质
一颗完整的牙齿从外形上分为牙冠、牙颈、牙根三部分,我们通常最为注意的就是牙冠。牙冠的表面应该是乳白色的牙釉质,它含有96%的无机盐,而里面则是淡黄色的牙本质,也含有70%的无机盐,可见当身体缺乏矿物质时牙齿怎么会坚固呢?!
护牙行动:餐桌大营救
人体必需的营养素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、水、膳食纤维(或粗纤维),不是哪一样重要就多吃哪一样,而是要尽量保证均衡的摄入全部营养,请记住,含钙高的食物包括海带、豆腐干、黄豆,含磷高的食物则有猪肝、蘑菇、燕麦片,含钙磷二者皆高的有芝麻、牛奶粉……
TIPS:钙磷吸收
食物中的钙、磷含量不足或比例不适宜均不易于吸收,甚至导致疾病的发生。生长快、比例不当、过多食用谷类食物、感染性疾病、酸碱度不合适都会影响钙磷吸收。
2、遭遇牙菌斑
牙菌斑可以存在于宝宝的牙龈和牙齿上,也可以出现在宝宝的牙缝中,它又软又粘、不容易被清除,是寄居在牙齿上的以细菌为主的“生态环境”,即使是人工把它清除掉,大约1到6个小时内又会重新形成。
护牙行动:刷牙+漱口
妈妈可以每过一段时间便让宝宝长开小嘴,细心查找牙齿上不健康的蛛丝马迹,必要时带宝宝找牙科医生帮忙,当然更重要的是教会宝宝漱口、刷牙!在宝宝还不会向外吐口水的时候,可以用清水轻轻的刷牙,待到宝宝能熟练的按指令吐口水,就可以使用含少量氟化物的牙膏,每天早晚各刷牙一次。
TIPS:护理口腔
要尽量采取母乳喂养,这将有利于宝宝通过吸吮来帮助颌面部的正常发育。人工喂养时应选择设计合理的奶嘴,注意及时清洗,以免给口腔因此造成不必要的损害。#p#副标题#e#
3、龋齿已经长成
龋齿按病情的严重程度分为浅龋、中龋和深龋三种,浅龋大多伤害到牙釉质或牙骨质;中龋可形成龋洞,遇到冷、热、酸、甜等刺激便会疼痛;深龋则到达了牙髓腔,常对温度和化学刺激非常敏感。现在朋朋的虫牙现在已经是中龋程度咯!
护牙行动:以牙齿的名义同甜食
蛋糕、饼干、糖果,这些美味的食物令意志薄弱的宝宝无法抗拒,但它们非常容易附着并粘滞在牙齿的表面,为龋齿的发生提供了良好的环境,因此这些食物只能偶尔为之,最好让孩子多吃一些粗糙的、纤维性的食物,如蔬菜、水果、肉类,不仅营养充足,更能通过咀嚼、摩擦来清洁牙面,减少残留物、使之无法发酵。
TIPS:龋齿治疗
既然过多的蔗糖会诱发龋齿形成,不如找些其他的糖类替代品来代替蔗糖。木糖醇是代替蔗糖的好帮手,调查显示它可以减少85至90%的口腔龋齿发生率呢!
4、乳牙萌出迟缓
2岁以内的宝宝应该萌出的牙齿数=“月龄-4”或“月龄-6”,也就是说18个月大的豆豆本来可以拥有12至14颗牙齿,可为什么现在才4颗牙齿呢?事实证明,只吃母乳的豆豆已经严重缺少了使牙齿茁壮成长的原料。
护牙行动:及时断奶+添加辅食
到底什么时候断奶才最为合适呢?一般在8至12个月左右就可以了,而添加辅食则要早得多——2个月开始加米汤;4至5个月加蛋黄、菜泥等食糊糊状的食物,以便锻炼喉部肌肉以逐渐协调吞咽功能;6至8个月开始尝试软烂的食品,使口腔内的舌、咽配合更加默契;10个月的宝宝已经能够磨碎具有一定硬度的美味了,这时牙床也变得更加坚固。
TIPS:辅食添加
正常情况下母乳的营养很高,但也有一些质量欠佳的母乳会造成宝宝腹泻。母乳维生素的含量取决于母亲的膳食,比如新鲜白菜和萝卜能增减母乳中的维生素C。
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