与病魔斗争:不可一日无信念!
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作为曾遭遇过癌症厄运的我,却活得如此之长,活得如此之健康,是发生奇迹了吗?我想谈谈自己战胜癌魔的经验,以供癌症患者借鉴之用。
当我被诊断为癌症时,当时尚不知其厉害。只听到医生对我说“七分养,三分治”。我住进了医院,便进行了化疗、放疗。后来我听到同病房和我病情相仿的病友的爱人说:“这病日日紧,步步紧。”她病了三年,我目睹着她痛苦地离去了。又一位年轻朋友陪我亲戚来看我,他问:“阿姨,你是什么病?”“淋巴癌。”他脱口便说:“三年前,我爸爸就是得这个病三年后去世的。”说者无心,听者有意,我脑子轰了一下,我才真正知道我已被判了死刑,知道生命将走到了尽头。
从此我的世界被恐惧、悲观占领了。但我想:我不能死啊,我才50岁,还有许多事情要做呢。不,我是一个共产党员,决不能向癌魔低头,我一定要活下去。于是我千方百计寻求生机。
我看到癌症病友们都与我一样,恐惧、悲观、忧伤,消极等待药物的治疗,甚至有的在坐以待毙。但我及时觉悟过来了,我想我应该变被动为主动,反其道而行之,我要克服恐惧、悲观、消极的心理,学习有关癌症的知识,了解它,认识它,战胜它,“知己知彼,百战不殆”嘛!
我读了国际抗癌联盟主编的《临床肿瘤手册》,了解了肿瘤生长和患者生存率等知识,觉得这病也不是可怕得不得了,心中有了些底后,我信心百倍地与癌魔展开了斗争。
我采用了以下两个方法:
首先使用想像疗法。想像自己体内白血球等防卫大军正在向癌细胞发起攻击;想像体内所有抵御外敌的防线都是钢铁长城;想像医生所采用的一切治疗方法都是卓有成效的;想像自己很快就要痊愈了。可随时随地做全身放松,排除杂念,针对病灶或全身进行想像,每日三次。
其次是提高自身免疫功能。树立坚定的信念,树立我定胜癌的乐观精神。我曾在江苏《扬子晚报》上写了一篇名为《信念不可一日无———我斗癌的体会》的文章,我在文中写道:“如何提高免疫力?除了吃药外,其中重要的一点就是信念。始终相信自己,坚信自己癌症痊愈了。即使有时有一点不舒服,也未动摇过这个信念。”当时,我每天坚持气功锻炼,对自己所患的癌症一点也不放在心上。由于我时时处于这种心态,我的免疫功能大大地提高了。
现代科学认为增加脑内吗啡的分泌,就可以增强免疫系统功能。这就需要你抱着积极向上的生活态度,保持乐观的情绪,这样整个身体的免疫细胞就可以增强,免疫力就可以得到提高。反之,紧张、恐惧则会降低或抑制机体的免疫能力,诱发内分泌的失调,影响巨噬细胞、淋巴细胞及免疫抗体的产生,造成免疫低下,给癌细胞以可乘之机。
当今不断取得成果的中西医学将使肿瘤不再肆虐,为癌瘤患者治愈癌症创造了更为有利的条件。但是笔者认为更重要的是要千方百计地把自身的抗病武器———免疫系统最大限度地调动起来,这是攻克癌魔的极为重要的一环,这也是我在战胜癌魔的过程中所获得的重要经验。
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