抗癌经验大总结
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癌症这个错误的结果,并非一朝一夕,孤立所得。人体内细胞在不停地新陈代谢,当人体脏腑处于气血不通,正气不足的失衡状态时,所产生的细胞是病态的,畸形的。这个新生的病态畸形细胞,会取代已经衰亡的细胞,当它由量变到质变的时候,便发生了现代医学所界定的疾病。当人的整体处于平衡的状态,所产生的细胞才会是健康的而有生命力的。癌症,就是细胞突变的结果。
导致细胞突变的原因很多,癌症患者主要是精神上的。现代社会人们工作压力大,人心浮躁,生活习惯违反自然规律者众。生活和工作中往往会遇到许多不顺心的事,因一时想不通而心理失衡,如果调整不好,必然会导致疾病的产生。
一个人如果长期受到了这二者的侵袭,病魔就会找上门来。
明白了这个道理之后,我们就应该用哲学的思维方法和辩证唯物主义方式来对待它---肿瘤既然能生,也就能消。我总结了我自己几次肝转移的原因,总结了逝去的病友们用他们生命的代价,告诫我们的他们所走过的弯路。生命只有一次,我们最好不要再重蹈覆辙。在西医的手术及放化疗结束后,我们需要进行综合调理,以便康复。
1.饮食清淡有节,学会养生
现代人不缺营养。缺的是对营养物质有需求就吸收,有过剩就代谢排出的机能,即人体各项机能没有达到平衡。
一种食物有营养,不是对所有人必有好处。如果被特定的人消化吸收,才是营养,否则就是垃圾而且耗气。营养过剩了,就会滞留堆积起来,气不能够足以消化它,它就会慢慢地变成酸性物质,产生毒素,继而长出肿物,或良性,或恶性。
癌症患者多数是偏酸性体质,又是阳气虚弱之人。经过放化疗后,气虚已是非常明显了。粗茶淡饭偏碱性,而且淡生阳气,浓则伤阳气;适当进食可生阳气,过饱则伤阳气。
因此,在饮食上,我们癌症患者最好要以粗茶淡饭为主,进食要七分饱,留三分空间。少吃少喝保持饥渴,使细胞积极运动,让正气占主导地位,才是康复良方。
饮食上还要分清食物阴阳属性。由于可食之物皆有药性,而身体状况不同对饮食的需求即有差异。尤其是化疗期间的病人,要注意:化疗药物属凉性的,已经使人的阳气锐减,再吃一些凉性的食物,更加伤了阳气,就如雪上加霜。该忌口时就忌口。
2.亥初入睡,保证睡眠质量
睡眠是人生第一大补。
癌症患者若要维持生命的健康,想要长寿,就必须符合自然规律,做到“天醒我醒,天睡我睡”。要在亥初(亥时(21--23点)入睡,这样能保证在23点进入深睡状态,才能让百脉得以休养生息,有助于提高人体的免疫力,利于康复。#p#副标题#e#
所以,要想康复就要早睡。保持早睡,清晨醒来后,会头脑清醒,精神焕发,一天都会有活力。
我们只要将气血补足,保证睡眠质量,就会康复起来。
另外一点也很重要:就是早晨醒来,我首先喝杯水,待水运到丹田后,再去卫生间方便。这样做会将气提起来,不会泄掉元气。
有许多老年人突发心脑血管疾病,多是在早晨去卫生间排泄的时候。因为人老了,阳气虚了,一经排泄,元气就更加虚弱。我们癌症患者,也是因为气虚,无力通畅经络才致病,又经过大剂量的放化疗,更是虚空。
我由于工作关系,以前很少在24点前睡觉。长期的违反自然规律,使得我肝气严重不足,时常抽筋。这是我患病,甚至肝转移的原因之一。现在我做到了亥初入睡,而且睡眠质量很高。
3.心态平和,不生气
疾病不可怕,可怕的是失衡的心。通过磨难,应该有“凤凰涅磐”得到重生的感觉,应该彻底改变人生的态度,改变以前不良的生活习惯。
俗话说“三分病,七分养”。“七分养”包括药物上和心理上的调养。虽然手术切除了肿物,进行了放化疗,甚至锻炼了,如果不调整心态,即使是切除了“有形的”祸害,却不能消除“无形的”祸根。单靠药物作用,没有心理上的积极配合,只能是事倍功半;如果保持良好的心理状态,平衡处事,能达到事半功倍的效果。
为了康复,我们就应该保持心态平和,通达,不怨天尤人,清心寡欲,淡泊名利,做到了这些,就能静心调养了。因为宁心就能静气,静气就能养神,养神就能调节身体各器官的功能,病自然就少了。如果生气或大怒,会伤肝气,一个月内就会复发。
我第二次肝转移治疗的效果很好。治疗结束后,由于心态不好,爱瞎想。想多了不开心的事,就郁闷;因一点小事,就生闷气。这样,导致我一年内再一次的肝转移。曾与死神面对面的我,现在终于醒悟了---不会因为生气,让生命就这样短暂结束。
保持心态平和,会令全身气血通畅
4.适当锻炼,劳逸结合
我们这些癌症患者要适时,适量地进行锻炼。
但要注意:要按照四季的变化,时间上有所不同地进行锻炼。做到天变,地变,我也变。春夏养阳,人要早起床做户外运动;秋冬养阴,秋天要早睡早起,冬天要早睡晚起。冬天一定要等太阳出来了,再出去锻炼。俗话说“猫冬”,就是尽量蔵住阳气,不让阳气外泄。
如果不想出去锻炼,就不要勉强出去。
在立春至冬至期间,要4:30—5:30分起床,走到户外散步20分钟,再回家休息。还要在阳光充足的时候晒后背,晒至全身暖和为止。这样会使中枢神经系统兴奋起来,感到一股股凉气往脚下走,入地三尺时,阳气就在上升,可形成较强的免疫力。
因为腹为阴,背为阳,是阳气所在。“阳”主要体现在气上,气通了,后背就爽;否则,后背是紧的,阳虚的。只有经常保持阳气十足,阳气到了以前没有到过的地方,阳气会将那里不正常的东西化掉。
人体正气当家,疾病就会远离你。
老子讲“有”和“无”是一个东西的两个方面。癌症患者只要在医生的科学指导下,坚持正确有效的调理方法,坚持良好的生活习惯,心存善念,清静无为,客观地认识和对待癌症,让正气当家,就会使癌细胞失去发展与恶化的空间,就会逐渐缩小,钙化以及消失。
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