小编帮你皮肤顺利过冬!
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●手和嘴唇,要保暖,防炎症
由于气候干燥,一到冬天,手部就容易干燥,这是因为手部的皮肤角质很厚,而且只有汗腺没有皮脂腺,到了冬季,在人体汗腺分泌减弱的情况下,手不能像身体其他部位的皮肤那样,依靠皮脂和水分来保养,自然也就变得越来越干燥。
那么,冬季应该怎样护理手部皮肤呢?河南省人民医院皮肤科主任医师李振鲁说,首先应注意保湿,其次要做好保暖工作。保湿可以涂抹凡士林等保湿剂,保暖可以戴手套。此外,一些皮肤病,如湿疹、进行性指掌角皮症等,其早期症状也是表现为皮肤干燥,遇到这种情况要注意区分,一旦发现不是天气原因造成的皮肤干燥,就应及时求医治疗。
和手一样,进入冬季,唇部问题也很多,很多人反映一到冬天嘴唇就起皮。据介绍,唇部出现龟裂、脱皮,绝大多数都是唇炎的表现。
李振鲁解释说:唇炎是无菌性炎症,因此口服消炎药并不能缓解唇部干燥起皮的情况。因此,出现唇炎后,可以用他克莫司等调节免疫的外用药膏,治疗效果较为理想。也可在晚上涂抹维生素E霜或小剂量的激素软膏(如弱效氧化可的松),以起到暂时缓解症状的作用。对于已经翘起的唇部皮肤,最好别用手撕,以免延长唇炎的愈合期。
每到冬天,还有人嘴唇出现一些水疱,又痒又痛,医学上将这种情况称为病毒性单纯疱疹,其病因与天气干燥、饮食不当、身体免疫力低下均有关系。出现病毒性单纯疱疹,最好不要用针挑,对于症状比较明显的疱疹,应该到医院治疗。#p#副标题#e#
●预防瘙痒,关注细节很重要
“冬季同时还是瘙痒症的高发期,多见于40岁以上的人群,最近一段时间,我们科室就接诊了许多中老年瘙痒症患者,因此,中老年朋友在做皮肤护理时,还要注意皮肤保养。”李振鲁说。
预防冬季瘙痒症要注意一些生活细节:
1、平时多吃一些梨、银耳之类的润燥食物,把肌肤从内到外滋养一下。
2、冬季最好穿纯棉的内衣,因为皮肤瘙痒与静电刺激皮肤有关,纯棉内衣可以预防此类问题发生。
3、遇到皮肤瘙痒,不要用抓挠和热水烫洗的方法来止痒。
4、每周洗澡的次数以1~2次为宜,洗的次数过多容易导致肌肤缺水引发疾病。
5、预防瘙痒还要注意衣服的搭配,如穿了涤纶衬衫,就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电。#p#副标题#e#
●面部皮肤,保湿补水莫忘记
郑州人民医院皮肤科副主任医师李雪莉说,冬季面部出现的问题是水分丢失过度,保护面部就需要给面部涂抹上有滋润保湿作用的护肤品。
她强调说:“即便油性皮肤的人,冬天也需要补水,否则也会像干性皮肤的人一样,出现脱皮问题,可选用冷霜或者清爽型的乳液来防止油腻。在有空调或有暖气的房间工作的人,可以经常用喷雾水在面部喷洒一下,在户外工作的人,在做好保湿工作的同时,还要做好防晒工作,可选用有保湿隔离作用的护肤品。”
有空闲的话,也可以自制面膜护理面部,如用牛奶加蜂蜜制作的面膜,可以起到补水作用。此外,充足的睡眠也有助于肌肤修复,因此护理皮肤还要保证合理的休息和睡眠,尽可能不要熬夜。
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