这些因素导致你得高血压病
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食盐
生活在北极的爱斯基摩人及我国四川凉山地区的彝族人群中,每日摄入食盐不超过3克,他们的血压不随年龄增加而升高。每天摄入6克以下者,不易患高血压;而摄入10克以上者患病率增高。据世界卫生组织32个国家52个中心调查1万人,证实尿钠排泄量越大,血压就越高。
遗传
据报道,父母中有1人患高血压病时,子女中有28%患此病;父母均患高血压病时,子女中有40%患此病;而父母血压正常者,子女高血压病发生率只有3。1%;成年人高血压病人中,兄弟姐妹有65%同患高血压病。
心理
祖国医学记载:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情与内脏相关联,可使阴阳失调、气血不和、百病丛生。长期处于紧张、焦虑、恐惧状态,易患高血压病。受到冷淡、挑剔、批评及忧虑悲伤和噪音等不良刺激也会引起高血压病。
烟酒
吸烟的烟雾中尼古丁可引起周围血管收缩,使肢体远端温度下降,血压自然升高。每吸1支烟收缩压增加10-25mmHg,心搏每分钟增加5-12次。饮酒者中患高血压的人比不饮酒者患病率高。每天都饮酒的人收缩压和舒张压比每周饮1次酒者分别升高6.6mmHg和4.7mmHg,每日饮酒量越大,血压升的越高。因酒精可增加肾上腺皮质激素,使周围血管收缩,引起血压升高。
肥胖
大量研究证实,肥胖、体重指数越高,血压也升高。肥胖使高血压危险增加2~6倍。高血压病人中60%以上伴有超重或肥胖。
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