低血压爱上“骨感美女”
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作息有规律可总觉得累,一年四季总是畏寒,有时会有心慌、精神不振等表现,这些都可能是低血压的症状。长春市中心医院内分泌科主任窦安翔说,现在不少年轻女性在体检后被告知有低血压,这和她们日常营养不均衡,缺乏运动等有直接关系。窦主任说,并非所有低血压患者都需要服用药物,如果是生理性低血压,且没有明显的症状,只需要多吃一些有营养的食物,在生活中多加注意就行;若是病理性低血压,则需在医生指导下明确病情合理用药治疗。
年轻女性是低血压高发人群
市民汪小姐是一家公司的白领,每天工作繁忙,一日三餐吃得都是匆匆忙忙的。这段日子汪小姐总是感觉头晕,觉怎么也睡不够,怎么睡都觉得累,本以为是贫血,可体检结果清楚地告诉她:她患上了低血压。
年纪轻轻怎么可能患上低血压呢?“很多人可能不了解,现在患低血压症的女性不少,临床发现,低血压其实很偏爱瘦弱、骨感的女性。”窦主任表示。
窦主任说,人体的血液在流动时,会对血管壁产生压力,这个压力就是我们平常说的血压。正常人的收缩压(即高压)应在90至140毫米汞柱,舒张压(即低压)应在60至90毫米汞柱。“一个成年人的高压如果低于90毫米汞柱,低压低于60毫米汞柱,就叫低血压。”
窦主任说,低血压的患病人群较广,年轻女性是低血压的高发人群,尤其是瘦弱的女孩。#p#副标题#e#
体质性低血压多见于苗条女孩
窦主任表示,患上了低血压可能表现为胸闷、精神不振、睡得不好、胃口不好、头晕等。“提醒大家别忽视了低血压这种病,如果人总是处于血压较低的状态,那么血液循环就会变慢,人体远端的毛细血管就会缺血,组织细胞的氧气和营养供给就会受到影响。”窦主任说,时间久了,就会引发其他毛病,如听力、视力下降、老年性痴呆等。
很多人觉得低血压就是一个慢性病,事实上,临床上把低血压分为急性和慢性两种,其中急性低血压主要表现为昏厥、休克,而慢性低血压又被分为体质性低血压、体位性低血压、药物性低血压等几个种类。年轻女性多患有体质性低血压。“体质性低血压最常见的患者是年轻的、体型较为瘦弱的女性,这种低血压有时仅仅表现为没力气、心悸等,有时甚至完全没有症状。”窦主任说,这就等于提醒大家,平时多注意测量血压,一旦有低血压的相关症状,要及时到医院检查。
女性营养不均衡是诱因之一
“低血压偏爱身形苗条的女性。这和有些女性过分追求苗条或是缺乏运动有关。”窦主任解释,不少女性喜欢苗条的身材,为此,每餐都吃得很少,看到肉、蛋等有营养的食物离得远远的,这样的吃法会让年轻女性的身体营养处于不均衡之中,且饮食结构也不合理。这种状态下,低血压很容易就出现了。
另外,窦主任也表示,现代人每天都处于繁忙的工作中,有的女性需要整天埋头整理文件,很少有时间到办公室外活动一下。此外,生活的快节奏也让不少女性过分依赖电梯、公交车等工具,几乎很少有人能自己主动提前一站下车走着回家。“这种缺乏运动的生活方式,会让血管反应力变慢,从而使得血压在简单的蹲站起等动作面前,不能及时顺畅地回升,从而导致低血压的出现。”窦主任说。#p#副标题#e#
并非所有低血压都需吃药
“被检查出低血压并不可怕,女性朋友也不用总是惦记着用药物解决问题。”窦主任说,女性被查出有低血压时,最好能及时找到医生,具体查看一下低血压的情况,看是属于女性生理性低血压,还是病理性低血压。如果是病理性的低血压,就要请医生帮助确定合理的治疗方式。
如果是生理性低血压,又没有较为明显的症状,则一般不需要服用药物,平时注意查看自己的生活习惯,加以改变,多吃一些有营养的食品,适当喝一些人参泡的水或是甘草泡的水,在蹲、起等容易影响血压的动作上尽量缓慢一些,季节变换时及时增减衣服。
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