前列腺结石的10大辅助治疗
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
结石是人体内部某些物质堆积,而经过长期不合理的生活形成的,其中前列腺结石是男人常见的结石症。前列腺结石给男人的生活都带来严重的影响,因此,除了必要的治疗外,还要配合日常的调理。那么,前列腺结石日常怎么护理呢?
前列腺结石的10大辅助治疗
1、不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。
2、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
3、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。
4、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
5、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。
6、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。
7、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
8、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。》》精彩阅读:前列腺增生怎么治疗
9、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
10、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。
温馨提示:结石患者日常生活中要多注意饮水,减低结石物质的浓度,帮助排除结石,还可以适当锻炼,如慢跑、跳绳等。
前列腺囊肿治疗的好么
前列腺癌怎么治疗 有三大治疗方法
刮痧能治前列腺炎吗 前列腺炎的刮痧疗法
前列腺增生4大治疗误区
急性前列腺炎怎么治 中医疗法来助阵
治疗前列腺炎的偏方
前列腺钙化灶是结石吗
前列腺炎很难治吗 前列腺炎治疗困难的原因
前列腺增生的药物治疗
前列腺炎要早治疗 前列腺炎的七个危害
前列腺增生饮食保健 小运动助治疗
治疗前列腺炎的古方偏方大全
前列腺结石会血尿吗
前列腺结石的六大危害不可不知
前列腺炎会不会传染:前列腺炎治疗(图)
为什么会得前列腺炎 前列腺疾病的治疗方法
为什么前列腺多发结石
前列腺炎初期的6个症状 怎么治疗前列腺炎
治疗乳腺癌吃什么?海带可辅助治疗
初步认识前列腺癌 前列腺癌的诊断和治疗
慢性前列腺炎的治疗办法 前列腺炎怎么治疗好
前列腺增生的治疗药物
前列腺结石治疗方法有哪些
b超下能看到前列腺结石大小吗
治疗乳腺囊肿的民间偏方 辅助治疗防复发
前列腺炎要及早治疗 前列腺炎的食疗方有哪些
前列腺囊肿大怎么治疗
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法
男性前列腺结石怎么办 吃什么能有效治疗
引起前列腺炎的4大原因 前列腺炎的中医治疗法
前列腺增生4大治疗方法
治疗前列腺癌的6款食疗方
前列腺炎能自己治疗吗?前列腺炎的自我疗法