如何阻断乙肝病毒携带者的发病
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我国是一个乙肝人口众多大国,乙肝病毒携带者人数约1.3亿,乙肝病毒携带者体内的乙肝病毒就像一颗“定时炸弹”,随着都有可能威胁到患者的身体健康,而根据医学资料调查显示,大约有25%的乙肝病毒携带者会在某一时期发病,慢性乙肝几乎都是从携带者发展而来。那么生活中我们该如何阻断乙肝病毒携带者的发病?乙肝病毒携带者如何预防发病呢?
肝病专家介绍,乙肝病毒携带者应积极防治,保持良好心态,避免饮酒,公道膳食,留意定期复查,积极治疗,阻断病情向肝硬化、肝癌方向发展。具体的如何阻断乙肝病毒携带者的发病?大家可以参考以下详细介绍。
1、逸结合,乐观向上。乙肝病毒携带者应该适度参加体育锻炼与休闲活动,选择一些适合自己特点的运动项目,例如游泳、慢跑、打太极拳等等。乙肝病毒携带者活动应该适度,避免过度劳累;要起居有常,避免通宵达旦劳作;要调整好心态,豁达处世。
2、倡导健康文明的生活方式。为了防止乙肝病毒携带者演变为慢性肝炎,乙肝病毒携带者在日常生活中应避免饮酒、剧烈运动、熬夜等伤害肝脏的行为。酒精是乙肝病毒的帮凶,饮酒会损伤肝脏,过度疲惫会使免疫力下降,均会为病毒进一步发展提供条件,病毒会乘虚而入。因此,乙肝病毒携带者必须戒酒禁烟。
3、注意科学合理的饮食。过饱或暴饮暴食都可以导致疾病的发生,对于乙肝病毒携带者来说,消化功能本来就虚弱,如果饮食没有节制,可进一步加重疾病。所以乙肝病毒携带者应该注意定时进食,定量进食,同时不要偏食,要注意饮食的合理性,要注意各种营养的均衡摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜,注意维生素的补充,同时应该注意蛋白质、脂肪、碳水化合物等的摄入。
4、定期复查及随访。乙肝病毒携带者平常身体没有明显不适,轻易放松警惕,忽略复查和随访。乙肝病毒携带者平常身体没有明显不适,轻易放松警惕,忽略复查和随访。一般来说,乙肝病毒携带者要注意每3-6个月接受一次检查,及时的了解自身的病情。乙肝病毒携带者定期检查项目包括乙肝两对半、肝功能、HBV DNA、B超、甲胎蛋白等。
如何阻断乙肝病毒携带者的发病?以上就是本文给出的详细介绍,希望对于广大的乙肝病毒携带者有所帮助。最后需要强调的是,乙肝病毒携带者治疗不可马虎大意,建议一定要去有资质的大型专业医院,在医生的指导下选择乙肝抗病毒治疗最佳时机,及时接受专科医生的专业治疗,这样才不会耽误病情。
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