乙肝要从什么方面去预防呢
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首先母婴传播是我国乙肝最主要的传播途径,国内十分重视,自80年代起HBsAg阳性孕妇出生的婴儿均普遍注射乙肝疫苗。通过20年的努力,上海市出生的婴儿HBsAg携带者从9.8%降至0.5%。因而我们可以骄傲地说,中国不久将来HBsAg携带者将会明显降低,乙肝完全可以预防。其次严格筛选献血员,确保医用血液及血制品不被污染。
一 预防乙肝要培养良好卫生习惯 尽量一个人使用自己的牙刷、毛巾、茶杯和碗筷等,养成饭前便后、出入公共场所(公交车、医院、超市等)后洗手的卫生习惯。
二 戒掉饮酒 饮酒是乙肝复发的罪魁祸首,是引起乙肝复发的最重要原因之一。酒进入体内大部分都是由肝脏代谢,饮酒后一方面会加重肝脏的负担,另一方面,酒在肝内氧化,形成有害物质乙醛,可以直接毒害肝脏,从而诱发使肝炎发作。
三 搞好卫生工作 蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙肝,应该搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服,勤洗勤晒被褥也是预防乙肝的好方法。
四 减少滥用药物 滥用药物会导致乙肝复发。据了解,市面上的多数药物都是会导致肝损害的,例如抗结核药、口服降糖药、解热镇痛药等,服用这类药物很容易引起乙肝复发。另外一些保健药品类,也应该在医生 的指导下服用,没有必要服用的药物就不要用,以免造成不必要的麻烦,徒劳无功。
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