胃病常识 浅表性胃炎的预防方法
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浅表性胃炎是萎缩性胃炎的一种,它严重影响着我们的日常生活,为此我们一定要注意这种疾病的形成原因,才能更好的治疗,生活中我们要注意预防。
一、饮食宜清淡,有营养,有规律,切忌过饥过饱、暴饮暴食。要避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入,一定要戒烟戒酒;避免精神紧张、忧郁及过度疲劳,应加强体育锻炼,增强体质,加强胃肠运动功能。
二、注意饮食和生活调理,纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。如果你有胃病,晚上看比赛的时候最好不喝啤酒,不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽,以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的,少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物
三、乐观豁达,医生在临床上不断发现,情绪是影响胃病的一个原因,有的医学专家甚至还指出:不少慢性浅表性胃炎病人症状,乐观豁达,医生在临床上不断发现,情绪是影响胃病的一个原因,有的医学专家甚至还指出:不少慢性浅表性胃炎病人症状,并非来源于胃病本身,而是来自恐病的心理因素。并非来源于胃病本身,而是来自恐病的心理因素。
四、避免刺激,不用或尽量少用,对胃刺激性强的药物,不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物,会破坏胃黏膜防御功能,促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。
五、乐观豁达,医生在临床上不断发现,情绪是影响胃病的一个原因,有的医学专家甚至还指出:不少慢性浅表性胃炎病人症状,并非来源于胃病本身,而是来自恐病的心理因素。
六、少用对胃粘膜有损害的药物,如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等;对于急性胃炎,应及早彻底治疗,避免其发展为慢性浅表性胃炎。
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