慢性鼻炎夏季有哪些保健方法
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鼻炎在夏季一般是不常发作的,可现在很多人在开有空调的屋子里坐久后,到了室外由于气温忽高忽低,一冷一热,“鼻子马上又阻塞了”。山东红十字会医院的一组最新临床数据表明,近期因鼻塞、频繁感冒前往该医院就诊的患者还真不少。
使用空调,除了不可让室内外温差过大外,慢性鼻炎患者还应避免频繁出入室内外温差过大的房间。专家提醒广大患者应注意:
1、锻炼身体,提高机体抵抗力,避免过冷的刺激是积极的防治方法。
2、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。
3、避免局部长期使用血管收缩类药物滴鼻。
4、饮食上注意对维生素的摄取,特别是维生素A、D,适用于改善全身,防治萎缩性鼻炎。
5、使用空调时应当预防过敏性鼻炎。要经常开窗,加强室内外空气的对流;经常打扫室内卫生,减少室内过敏因素。
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