哪些生活因素诱发咽炎
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治咽炎先除诱因
咽炎是慢性感染引起的弥漫性咽部病变,病因清楚,理论上讲不属难治疾病。但身边得咽炎的朋友,总能听到他痛苦的“咳咳”声,尽管口袋里装着各种各样的护喉片,可怎么吃都不见病好。其实咽炎难治,很大程度上是被患者“拖难”的,即吃药病就稍好点,不良生活习惯又使病情反复发作。
烟酒不离手:临床常见经治疗症状缓解的患者,回家后又恢复了抽烟喝酒的习惯,导致咽炎复发。咽炎药只管治不管防,这次治好了,不代表下次不会得,更何况烟酒还会影响咽炎治疗效果。因此,咽炎患者必须戒除烟酒。
麻辣食物悠着吃:辛辣食物对咽炎患者绝对是大忌,不仅刺激口腔,还会使咽部黏膜常处于充血状态,加重咽部不适症状。另外,进食过快,食物未经细嚼就吞咽,粗糙的食团会使咽部负担加重,炎症难以消除。
生活不规律:过度疲劳、精神紧张、晚睡迟起也会使咽炎迁延不愈。因为,这些因素会破坏体内正常调节机制,使身体抗病能力下降,咽炎自然不容易好。
粉尘伴身边:除生活中常见的花粉、煤尘,还有一个藏在办公室的隐形杀手,打印机、传真机、复印机也在不断释放着粉尘,长时间吸入会刺激呼吸道,引起咽炎。
因此,除药物治疗外,咽炎患者要注意劳逸结合,发病急性期卧床休息,经常接触粉尘者应戴口罩、面罩等;注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不再继续生长;不要长时间讲话和喊叫。
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