孕妇更易失眠的原因是什么
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女性在怀孕期间,很容易失眠,患者也是很无奈,晚上对于失眠的孕妇真是一种折磨,其实睡眠充足对于孕妇来说很关键,长久失眠会严重影响患者的生活和身心健康,会发生产前后抑郁症的,那么,孕妇容易失眠的原因是什么呢?下面给予解析。
专家指出,孕妇失眠的原因主要有:
1、半夜容易抽筋:孕妇到了妊娠后期,很多孕妇经常半夜浑身抽筋,而且频率还很高,这也会影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关
2、尿频:尿频是一个经常出现的疾病,孕妇怀孕初期出现尿频的现象很多,但是到了后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰。
3、食物过敏:患者经常吃一些过敏的食物,尤其是对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担,此时要特别注意食物的选择。
希望通过以上解析对于孕妇失眠的原因有了更多的了解,希望对大家有一定的帮助。千万不要轻视失眠,孕妇一旦失眠,会对腹中的胎儿有严重的影响,影响胎儿的发育和营养的吸收。
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