怎么更好的治疗失眠
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有没有更好的治疗失眠的药物?失眠被人类划做精神疾病的第一杀手,失眠给我们带来的伤害是疲倦。动作不协调等等。事故的发生几率是正常人的2賠还多。所以治疗失眠是刻不容缓的,有许多患者因为想达到一个快的目的,所以喜欢使用安眠药,但是药物的副作用给我们的伤害是不能想象的。那么,有没有更好的治疗失眠的药物?
有没有更好的治疗失眠的药物?其实专家并不是特别推荐使用药物来解决失眠,因为药物的副作用有时会起到反作用,无论您选择什么样的药物一定要正规的医院咨询专家才放心。下面就由专家向您介绍一下吧!
治疗失眠1:小米催眠:小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。
治疗失眠2:莲子催眠:莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5,羟色胺的供给量,故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
治疗失眠3:莴笋催眠:莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效。
通过上面的介绍的有没有更好的治疗失眠的药,相信您对失眠的治疗已经有了全面的了解。物馨提醒广大患者,患上失眠以后一定要及时到正规医院接受专业治疗,以免病情加重导致严重后果,如果您还有什么不明白的问题,可以咨询我们的专家,那里会给您一个满意的答案。
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