引起失眠常见的几种原因
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
现在由于工作和生活等原因许多人都被失眠的问题所困扰。但是具体导致失眠的原因有哪些呢?下面我们一起了解下常见引起失眠的几种原因。
1、安眠药或嗜酒者的戒断反应:长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难,睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。
2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
3、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠,心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
4、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征,睡眠周期性功能等。
5、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及高温等。
引起心律不齐的几种原因
女性肥胖的几种常见原因
心肌梗死的几种常见原因
引起子宫癌的9个常见原因
头疼头晕失眠的常见原因有哪些
经常失眠是什么原因引起的:经常失眠怎么办
几种你难以想象的失眠原因
日常引起磨牙的几个原因
引起小儿哮喘的几种原因
引起慢性胃炎的常见原因
失眠是什么原因引起的 失眠的原因盘点
老人嗜睡的几种常见原因
让人想不到的几种失眠原因
女性腰痛常见的几种原因
秋季便秘的几种常见原因
五个引起腹泻的常见原因
导致胃痛的几种常见原因
日常引起口臭的几个原因
引起痛经的5个常见原因
牙齿变黄的几种常见原因
引起男性性冷淡的常见原因
蓝田玉常见的几种杂质
小儿哮喘的几种常见原因
导致性病的几种常见原因
女人肥胖的几种常见原因
患上性病的几种常见原因
失眠是什么原因引起的 了解失眠才能攻克失眠
夏季肥胖的几种常见原因
常见孕期失眠的原因有哪些
诱发梅毒的几种常见原因
引起宝宝弱视的常见原因
孕妇口臭的几种常见原因
腰椎疼痛的几种常见原因