治疗强迫症最好的食物
本文已影响3.54K人
本文已影响3.54K人
强迫症是生活中比较常见的一种精神疾病。那么在患者积极治疗的同时有什么比较好的饮食方法呢?下面给大家介绍治疗强迫症最好的食物,供大家参考。
葡萄柚
不但有浓郁的香味,更能净化繁杂思绪,也可以提神醒脑,加强自信心,不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且也可以抗压。
卡哇根
卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物,其主要成分是卡哇树脂,饮用卡哇根可获得心灵的平静,令强迫症患者身心放松。
全麦面包
谷类中含微量矿物质硒,有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢,却是最健康、无副作用的。
菠菜
菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍,叶酸缺乏会导致精神疾病,而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以,多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪,抑制病情恶化。
香蕉
香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心,能够作为强迫症的饮食选择之一。同时,香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源,这些元素可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧虑的情形。总之,适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。
洋葱头
洋葱头可以稀释血液,改善大脑氧的供应状况,可消除过度紧张和心理疲劳。专家称,每天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。
强迫症的表现 以及自我治疗方法
六种强迫症的中医疗法
彻底治愈强迫症的方法
女子洁癖母亲报警 强迫症如何治疗
强迫症能好吗 收纳强迫症怎么回事
晚睡强迫症如何治疗 怎样改掉晚睡的习惯
晚睡强迫症怎么办?三招教你治好晚睡强迫症
治疗强迫症患者的神奇方法
如何快速治疗强迫症
强迫症表现有三点 治疗方法是什么
谈恋爱技巧:爱情强迫症的治疗方法
强迫行为是强迫症吗 怎样自测强迫症
强迫症的原因 强迫症的表现
强迫症治好后会复发吗?
强迫症能治好吗 这一方法让你远离强迫症
4种食物能够缓解强迫症
周笔畅最新单曲《强迫症》首发 送给强迫症患者
强迫症危害大 如何治疗
口水强迫症能好吗?口水强迫症如何治疗?
何为强迫症 强迫症的护理方法
强迫症最佳治疗方法
癌症食疗法 8种治疗癌症的食物
盘点五种治疗强迫症的方法
预防晚睡强迫症 贬低轻视最终告别强迫症
怎么治疗强迫症 让自己不再强迫自己
处女座强迫症的表现:所谓处女座的强迫症?
如何治疗强迫症 这些方法助你告别强迫症
强迫症的3个自我治疗方法
严重强迫症可用神经外科手术治疗
晚睡强迫症治疗的7大方法
强迫症的症状 强迫症患者有哪些症状表现
预防晚睡强迫症 贬低轻视最终告别强迫症
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法