胃酸过多怎么办 如何预防?
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引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面:
1、与遗传有关的体质因素。
2、十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时,也可导致胃酸及胃泌素的分
3、壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜。
4、胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如:
副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。
胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高,如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝,胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物,胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。
如何预防胃酸过多呢
1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。
2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒, 生冷等对胃的损害。
3、饮食以清淡为主,同时,要注意饮食卫生,生吃瓜果要洗净,不吃变质食物。
4、调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神,保持平和心态。另外,加强运动,增强体质。
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