胃胀吃什么好 七种种水果很有效
本文已影响2.93W人
本文已影响2.93W人
胃胀吃什么水果好
1.木瓜
木瓜含有木瓜醇素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒,不宜空腹、胃寒及体虚者食用。
2.金橘
金橘具有止咳润喉的作用,除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效,不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀,金橘都可以有效促进消化,缓解各种不适。
3.菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。
4.香蕉
香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用,但香蕉性偏寒凉,对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。
5.葡萄柚
葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收。
6.橘子
平常有胃胀气,可以在吃完橘子后,将橘子皮留下,放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后,依个人喜好放入冰糖,滤渣喝,可以助消化帮助消除胀气。
7.苹果
苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作。
胃胀气怎么办 胃胀吃什么好
胃胀气吃什么食物 这几种很有效
吃什么可以减肥 4种水果减肥效果好
早上吃什么水果好 早上吃8种水果有好处
咽喉痛吃什么水果好 这8种水果效果不一般
吃水果有什么好处 5种水果让你狂甩肉
小满吃什么水果 8种时令水果很养生
胃溃疡患者吃哪种水果好
胃不好吃什么水果?胃不好就别吃三种水果
3种水果很伤胃 “老胃病”应该少吃
女人吃什么水果补血 9种水果补血效果好
什么水果减肥效果好 推荐8种水果
患胃病不能吃什么水果 3种水果要少碰
女性吃什么水果可以美容 这七种很不错
胃寒不能吃什么水果?五种水果千万别碰
上火吃什么好 十种水果去火效果佳
严重便秘吃什么水果最有效 专家:这3种水果最好
胃有胀气吃什么好 试试这14种养生食物
胃胀吃什么食物好?七种水果养肠胃促进消化
胃不好别吃这几种水果
发烧吃什么水果好 7种水果有助退烧
冬季孕妇吃什么水果好 这几种水果很不错
吃什么水果可以减肥 这6种很好
什么水果美白? 常吃这六种水果令肌肤白皙红润
胃不好吃什么水果 竟然是这7种
患胃病吃什么食物好 7种食物养胃效果好
常吃8种水果护肤效果很不错
胃胀气吃什么药好 有效缓解胃胀气认准这些药
吃什么减肥 3种水果瘦身效果超好
五种水果煮着吃效果更好
秋季降火吃什么 这11种水果降火效果好
癌症病人吃什么好 6种水果治疗效果棒
胃不好就别吃三种水果 胃不好可以吃什么水果养胃