胃胀气吃什么可以帮助消化
本文已影响1.52W人
本文已影响1.52W人
胃胀气吃什么可以帮助消化
胃胀很多时候需要饮食的调养才能很好的调养好,很多人也认识到了这一点,可是却不知道具体的饮食方案,那么胃胀吃什么好呢,吃什么有利于胃胀的消除呢,下面小编就来告诉大家。
1、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
2、米汤
大麦粥及大米汤对胀气、排气及胃灼热等毛病效果非常不错的,用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次即可帮助消除胀气。
3、西红柿
中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪
4、山楂
可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
5、鲫鱼
鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
6、猪肚
补虚损,健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。
7、莲子百合糯米粥
材料:莲子20克,百合20克,糯米100克,白糖适量。
制法:莲子、百合浸泡20分钟,与糯米一起煮粥,最后加入白糖即可。
功效:莲子具有补脾益肾、养心安神之功,百合能润肺止咳,清心安神,糯米补中益气。此粥品适用于阴液丢失过多致阴虚而夜寐不安者。
8、山药鸡肉粥
材料:新鲜山药100克,大米100克,鸡胸肉100克,黑芝麻少许,芹菜少许,盐适量。
制法:山药去皮切丁,芹菜洗净切细粒,备用。鸡胸肉剁碎,加少许调料搅匀备用。大米洗净,放入适量水熬煮至快熟时加入山药,最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜,调味即可。
功效:山药具有益气养阴,补脾肾之效,鸡肉具有益气,补精之功。此粥品适用于夏季食欲减退,脾胃功能欠佳者。
9、桔子蜂蜜饮
橙子1只,蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味,然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20到25分钟,捞出橙子,留汁即成。代茶饮。
10、枸杞藕粉汤
枸杞25克,藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后,再加入枸杞,煮沸后,可食用。每日2次,每次100到150克。
11、鲜藕粥
鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。
还在为肚子胀而发愁吗?一吃就胀真不好。谁也不想吃完就堵在胃部不消化,最好是能吃能拉上下通畅,每天才有好心情工作和生活。上面小编推荐的对胀气有帮助的食物,一定可以帮助到你的。不妨收藏起来吧。
胃胀气喝什么粥好
喝什么茶可以帮助降糖
吃什么可以去除鱼尾纹 吃出紧致肌肤
男性消化不良吃什么 五种食物助消化
消化不良?小妙招帮你助消化
消化不良吃什么好 七种水果可帮男性促进消化
胃胀气是胃病吗 胃胀气怎么快速解决
胃胀气吃什么好 推荐五种食物
胃胀气吃什么药好 有效缓解胃胀气认准这些药
胃胀气怎么办 吃什么能缓解
胃胀气可以喝酸奶吗 酸奶更有助于消化
胃不好吃什么水果好 助消化的七种水果
胃胀吃什么好 当心易“生气”食品
红茶可帮助胃肠消化促近食欲 常喝红茶助你养生保健
孕妈胃口不好 吃点面条助消化
肠胃消化不良多吃山楂助消化 消化不良患者饮食禁忌
胃胀消化不良怎么办 吃什么食物可以助消化
肚子胀吃什么比较好消化?
吃多了容易胃胀气 来点山楂消消食
肉吃多了难消化 吃些山楂或许可以帮到你
胃胀吃什么食物好?七种水果养肠胃促进消化
消化性胃溃疡吃什么食物好 可常吃这些
老人吃酸好处多 健胃消食助消化
冬天吃什么养胃 这些食物可以帮你
胃胀气吃这8种食物可以缓解症状
经常胃胀气怎么办 吃什么食物好
胃胀气和消化不良按摩助消化缓胃痛
吃什么能够帮助消化和促进吸收呢?
冬季喝什么茶养生 喝茶可养胃助消化
胃痛胃胀嗳气放屁不能吃什么
天气炎热没胃口 这些凉拌菜开胃助消化
喝粥可以帮助养胃吗
孩子肚子胀气吃什么好 可以吃哪些食物