如何区分胃寒胃热 从病因和症状下手
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
中医看胃痛,和西医不同,中医将胃部不适分为胃寒、胃热。但其中以胃寒居多,大约要占90%。那么如何区分胃寒胃热呢?接下来为大家介绍区分胃寒胃热的方法,供大家参考。
如何区分胃寒胃热?
1、看胃寒与胃热的病因
胃寒:大多是与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。
胃热:多由偏食辛辣厚味,胃火素旺,或邪热犯胃,或气郁化火所致。表现症状或口渴喜冷饮,或口臭,牙龈肿痛,衄血,或便秘溲赤,舌红苔黄,脉滑数。
2、看胃寒与胃热的症状
胃寒的症状
胃寒多由外来寒邪直接侵犯胃腑,或过食生冷,寒邪停聚胃腑而发病。胃寒又分胃寒实证和胃寒虚证。
1、胃寒实证:大多突然起病,腹部受寒或过量进食生果、冷饮导致,表现出胃部突然冷痛,疼痛剧烈,口淡不渴,甚至有头痛,骨节肌肉酸痛,舌质淡,苔白厚。病情轻的,用热水袋外敷,或喝热水、生姜水,或服用加味藿香正气丸即可。若病情较重,则需要用干姜、高良姜、胡椒、花椒、桂枝等以温阳散寒。
2、胃寒虚证:则常常病情较长,口泛清水或酸水,四肢不温,口淡不渴,小便清,大便烂,腹部稍受凉或饮食稍不注意就会发病,舌淡,苔白。表现为胃痛,轻则绵绵不已,重则剧痛,遇寒加剧,如果用热水敷,则“得温痛减”。胃虚寒证应在用健脾胃药物的基础上加一些温阳的药,如干姜、花椒、胡椒、桂枝等。
胃热的症状
胃热又分胃实热证或虚热证,多因吃了太多辛辣煎炸油腻的食物而成,或因心情抑郁,郁而化火等导致胃热。
1、胃实热证:大多表现为胃部疼痛或有灼热感,伴有口臭或牙龈肿痛,口舌生疮,大便干结,心烦失眠,舌红苔黄,脉滑数。这种情况可以用金银花、石膏、芦根、虎杖、丹皮、栀子、大黄等泻火清热解毒的药物,也可配合牛黄解毒片、三黄片等中成药应急治疗。煲汤时可加用崩大碗、蛇舌草、蒲公英、火炭母等辅助治疗。
2、胃虚火证:表现为胃部不适,口干口苦,口腔溃疡,劳累后或熬夜后加重,口臭,大便干,口干不想喝水,舌淡胖大稍嫩红,脉细数等。虚火时,要养阴清热或益气清热,用生地、石膏、麦冬、太子参、沙参等药物,煲汤时可用生地、麦冬、沙参、五爪龙等。
胃寒和胃热如何进行调理
1、补充“好细菌”护肠胃
生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力,有助于维持肠道健康,增进肠道蠕动,还能改善细菌所在的肠道环境,抑制有害菌生长。其实,除了酸奶、奶酪外,其他一些发酵食物中也含有益生菌,如泡菜、纳豆、腐乳等。
另外,为了刺激益生菌的增长,还要多吃含丰富低聚糖的食物,比如香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱及芦笋等,因为低聚糖是肠道内益生菌的养分。
2、常吃纤维清肠道
研究发现,人每天摄入20~25克膳食纤维,能让肠道更“环保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纤维”较多,能清扫肠道,并调整肠内菌群环境。不仅防癌,而且能缓解便秘,对肠胃健康大有裨益。五谷杂粮中所含“非水溶性纤维”较多,可刺激肠壁蠕动,缩短食物在大肠中滞留的时间,减少有害物质的吸收。
因此,饮食营养要均衡,不要吃一大堆单一食物,而应每种食物都摄入一些。全谷物、菠菜、花椰菜、苹果、西兰花、梨、豆类食品等都应该成为餐桌上的常客。
3、放慢吃饭速度
多项研究发现,狼吞虎咽的吃饭方式,容易导致体内积食,增加肠胃负担,减缓肠道蠕动速度。而且如果你吃得太快,食物中的维生素、矿物质和氨基酸等无法得到充分吸收,会造成营养大量流失。久而久之,肠胃就会失衡。慢慢吃饭,能够让食物更好地被消化和吸收,不至于停留在肠道中造成堵塞。
建议每顿饭至少吃25分钟以上,老年人最好一口饭咀嚼20次以上。因为食物在口腔中咀嚼时,能够与唾液结合生成唾液淀粉酶,而这种物质恰恰是促进消化的主要动力。最好和家人、朋友一起用餐,放慢速度,这有助于改变吃饭太快的习惯。
如何区分精神分裂症早期和抑郁症
常见的6大胃下垂症状 胃下垂多按摩百会穴
胃寒的症状是什么?胃寒怎么调理?
脾胃虚弱有哪些症状 脾胃不和最佳调理方法
如何养胃 做好十件事远离胃病
怎么区分胃痛与肚子痛?胃痛或腹痛是如何产生的?
出现这些症状 要警惕是胃下垂
5大症状表示你胃下垂了
胃下垂怎么办 胃下垂的养生误区和预防保健
胃寒是怎么回事 专家教你如何快速调理胃寒
胃疼打嗝是什么原因造成的 胃疼的症状有哪些
胃寒胃热如何区别 如何判断自己是胃寒还是胃热
胃寒有哪些表现症状:胃寒怎么调养有什么禁忌
脾胃虚弱的症状有哪些 如何调理
新冠二阳会得肠胃疾病吗 没有明显肠胃症状
10分钟吞72个热狗 大胃王如何练成
脾胃虚弱是什么症状 该如何调理
寒衣节前后如何养生 如何从饮食下手
胃寒胃热都有可能让你长痘痘
胃溃疡的症状表现有哪些 如何诊断
宝宝寒冬如何养胃 忌食寒酸食物
急性肠胃炎有什么症状 如何预防
三大原因致胃病 上班族们该如何养胃
怎么区别胃病和哮喘?
阴虚和阳虚的区别 中医教你如何区分对症下药
警惕!胃癌早期症状不明显易被当成慢性胃病
胃寒的症状?胃寒了怎么办?
如何护胃 胃溃疡患者做好这些有效调理病症
如何养胃?养胃要从饮食调理
如何从舌苔看脾胃健康
感冒分类型 如何区别风寒与风热
脾胃不和百病生 中医教你如何调理脾胃
如何区分新型冠状病毒肺炎和其他肺炎