男人肾虚怎么补 试试这6款中药方
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
对于男性肾虚,治疗的法子有很多。今天小编要为大家推荐的是中药疗法,一起来看看都有哪些中药方子对于肾虚有疗效吧。
补肾中药推荐
1、枸杞
《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为:“枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”
枸杞的食用方法比较多,不同的方法会有不同的功效,我们一定要多加注意,用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
2、鹿茸
中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
鹿茸也是补肾效果非常好的重要,除了泡酒,鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。
3、芡实
芡实被誉为“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。
芡实可以补肾涩精,效果是非常不错的,芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。
4、女贞子
女贞子味甘、苦,性平。有补肾滋阴,养肝明目的功效。常用于肝肾不足,头晕,耳鸣,两目昏糊,头发早白等症。在我国,自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说:女贞子能补中气,安五脏,养精神,除百病,制酒久服,可增强体质,长筋肉,壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老,强筋骨,镇静神经的功效。女贞子性偏寒凉,以黄酒拌后蒸制,可增强滋补肝肾作用,并使苦寒之性减弱,避免滑肠。
5、菟丝子
菟丝子,为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药,具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。
菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。
6、淫羊藿
中药淫羊藿又名仙灵牌,具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着,它能促进骨髓细胞DNA合成,促进骨生长,增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。
可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克,白酒500克。将淫羊藿洗净,沥干,装入纱布袋中,扎紧袋口,置白酒中,密封浸泡7日后饮用,每次30-50毫升,每晚一次。可益肝肾,强筋骨,适用于阴阳两亏,命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。
这东西竟是滋补男人的特效药:肾虚吃七中食物
男人们没尝试过中分 怎么知道自己颜值这么高
男性肾虚怎么补肾 男性补肾五种方法推荐
男人肾虚怎么办 补肾穴位怎么按
中年男人最易肾虚 中医教你补肾的方法
六款男人补肾药酒配方大公开
脾虚怎么办 男人脾虚可试五个食疗方法
男性肾虚怎么办 男性补肾方法
男人怎么补肾 6个方法效果好
脂肪肝饮食怎么治 试试这五种中药
保护肾脏该怎么做 这些护肾方法可以试一试
宝宝睡眠浅怎么办 试试这6个方法
消化不良咋办?试试这三款中药茶
男人肾虚怎么补回来
中年人补肾偏方 中老年肾虚怎么办
男人肾虚了?3款食疗方补肾效果好
肾虚怎么调理 男人多吃这些补肾
男人肾虚喝汤补 七款补肾汤推荐
肾虚吃什么补 男人肾虚吃什么补得快
补肾偏方 男性肾虚吃什么补肾
男人肾虚补养的六种药膳方
男人遗精怎么防治 试试这些方法
男人肾虚怎么办 该如何补肾
男人虚了怎么办 补肾全靠这些方法
肾虚怎么办 推荐2款男性补肾汤
男性肾虚夏季吃什么补 6种补肾食物
男人肾虚食补方法
阳痿怎么治 不妨试试这4款药物
男人肾虚的危害有哪些?男人肾虚吃什么补肾?
6款补肾养生食谱 搞定各种肾虚
男人补肾吃什么 6款补肾菜肴推荐
阴虚就要及时补阴 这些补阴食疗方快试试
肾虚怎么办 中医补肾的药材及食谱推荐