常喝枸杞叶泡水能补肝益气
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枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维生素、必需氨基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,也能够防止老化。
春季人体发燥因而不适宜旺补,如果您经常用枸杞叶泡水喝,这样温补却能收到补肝气和防肝癌的良好效果。从春季开始巩固您自己的体质,就能让您安然度过苦夏与寒冬。
复兴医院的刘桂林主任医师告诉记者,通常人们只知道枸杞可以入药,实际上枸杞叶在中医上被称为“地仙”,也是一味良药。它不仅富含硒元素,而且含有抗肝癌的成分儿茶酚胺。每日补硒 200微克以增加血晒浓度,可以明显降低人们的乙肝感染率和肝脏损伤程度。
据刘主任介绍,进补时人们只要去市场或药店买些枸杞叶或配制好了的地仙茶,平时经常用它泡水喝,就可以起到春季温补的作用了。由于泡茶时水温较低,相对长时间煮沸后的中药,枸杞叶中保留下来的有效成分更多。
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