贫血严重地影响少女的健康

本文已影响7.62K人 

     青春女性铁质的需求本来就较高,一般饮食较难满足其需要,因此需要多吃含有铁质量较多的,营养丰富的菜肴。但是有不少姑娘为了追求“曲线型”苗条身段,从而节制饮食,还养成了挑食,偏食的不良习惯,使铁质摄入不足。 

贫血严重地影响少女的健康

       患了贫血以后,皮肤苍白,毛发干枯,脱落,稍一活动就感到心慌,气急,头晕,眼花,耳鸣,记忆力减退,甚至常发生昏厥,严重的贫血还可引起心脏扩大甚至充血性心力衰竭,此外还可以食欲减退,恶心,呕吐,腹泻,腹胀,浮肿和月经紊乱甚至闭经等症状。

相关内容

热门精选