神经衰弱的非药物疗法
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神经衰弱的基本疗法常见的有药物疗法,心理疗法,生物反馈疗法等,下面我们不对药物疗法作介绍了,只简单的介绍一下神经衰弱的其他基本疗法。
(一)医疗体育和理疗
体育锻炼和适当的体力劳动对改善患者的躯体状况有良好影响。气功、太极拳、瑜咖等民间健身术,有利于解除焦虑,均可选用。头昏、紧张性疼痛等症状可进行理疗作为对症处理。
(二)生活安排
应养成起居有定时、工作学习有计划,劳逸结合,有张有弛的生活习惯。保持正常的紧张,对提高学习和丁作效率是必要的。长期休息,生活缺乏目标,对健康的恢复不利。
(三)综合疗法
以心理治疗为主导,结合药物和物理治疗的综合疗法,在国内被广泛采用,取得良好的效果,是治疗神经衰弱较好的方法。
(四)中药和针灸
宜在辩证施治的基础上,选择方剂或穴位,对改善头痛、失眠等症状有效。
(五)生物反馈疗法和音乐疗法
对减轻焦虑和紧张性疼痛,行良好影响,可配合以上治疗进行。
(六)心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法。常用的有以下几种:
1.集体心理治疗以10一20名患者为一组,由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识,包括病因,发病机理,临床表现,病程,诊断和治疗。让患者对本病有充分了解,从而能分析自己起病的原因,并寻求对策,消除不利因索的影响:同时有利于消除疑病心理,减轻焦虑和烦恼,打破恶性循环。详细讲解治疗方法,可使患者主动配合,充分发挥治疗的作用。
2.小组治疗以5-6名患者为一组,医生引导患者分析各自的病情,从而达到相互启发,消除疑虑,明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论,现身说法,效果更佳。
3.个别心理治疗在集体讲解和小组讨论的基础上,再针对个别患者的具体情况进行心理辅导,启发和帮助患者寻求解决疑难,摆脱困境的途径和方法。
4.这种方法是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。
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