“三围”人士已成脂肪肝主力大军
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“三围”人士成脂肪肝主力大军
现如今,回家围绕着电视、上班围绕着电脑、出门围绕着汽车的“三围”人士越来越多了,他们通常多吃少动,生活单一,这样的生活是变舒适了,可身体问题越来越多。
脂肪肝是各种原因引起肝脂肪蓄积过多的一种病理状态,通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝多为隐匿性起病,因此缺乏特异的临床表现,常在体检或因高血压、胆石症、冠心病等其他疾病就诊时发现。
该病好发年龄在41—60岁,女性多于男性。但近年来,该病症状表现为,少数患者会感到腹部不适、右上腹隐痛、乏力等,肝脏轻微肿大。约有4%的患者有脾大,8%的患者有蜘蛛痔及门静脉高压的体征。
脂肪肝的临床表现与肝脏脂肪浸润的程度成正比,当肝内过多的脂肪被清除后症状可消失。伴随脂肪肝的发展,患者可由肝纤维化进展为肝硬化。
近日,从医院门诊了解到,因脂肪肝就诊的患者中,“三围”人士是主力大军。之所以会出现这一问题,专家介绍:
一是不吃早餐。久而久之引起营养不良和能量代谢紊乱,从而诱发或加重脂肪肝;
二是不少上班围着电脑的中青年人,为集中精力先处理完手头事情常常错过正常饭点,这也会埋下脂肪肝的隐患;
三是早中餐随便对付,特别重视吃晚餐。长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物,又出门就围着汽车,缺乏相匹配的运动量,导致营养过剩,天长日久形成脂肪肝;
四是围着电视的人,常常看得忘乎所以,不吃饭、啃零食。大量高热量、低营养食物入肚,导致热量聚积、营养缺乏,引起脂肪肝。“三围”人士预防脂肪肝,最好是要调整饮食结构、增加运动。
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