男性早泄预防要注意哪些呢
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患有早泄之后不要慌张,做好治疗和日常护理很重要。那男性预防早泄的方法有哪些呢,下面,就让们为大家介绍下男性预防早泄的方法有哪些,希望可以帮助大家更多地了解男性预防早泄的方法。
1、男性预防早泄要调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
2、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是男性预防早泄最忌讳的。
3、男性预防早泄首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
4、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
5、避免手淫,节制房事,有利于男性预防早泄。
6、如果有阴虚火亢型早泄患者,男性预防早泄不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
7、进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于男性预防早泄。
8、男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。
以上内容就是为大家所介绍的男性预防早泄的方法,大家要注意一下,希望能对您有所帮助,如您对男性预防早泄的方法还有其他疑问,请咨询,将为您作出详细解答。
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