男性远离无精症有八妙招
本文已影响2.13W人
本文已影响2.13W人
男性如何远离无精症:
一、激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。
二、男性如何远离无精症?心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。
三、如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。
四、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
五、男性如何远离无精症?治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。
六、每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。男性如何远离无精症?但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。
七、男性如何远离无精症?如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。
八、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示,鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。
无精症的心理调节方法有哪些?
一、无精症的心理调节要避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
二、做一些自己喜欢的事情,无精症的心理调节如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
三、持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。无精症的心理调节
四、家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。
夏季远离脚气的几种妙招
6个妙招对付死精症有奇效
姚贝娜癌症去世 9大妙招让你远离可怕癌症
出道多年无绯闻,张家辉有小妙招和女演员保持距离
这些症状是前列腺炎 三个妙招远离前列腺
几个小妙招让你远离胃病
3招活血远离经前症候群
男性必须远离的五款损精食物
三招助你远离癌症
节后上班没精神?7招远离节后综合症
男性应当远离的几种杀精食物
远离乳腺增生的7个小妙招
男性无精症常规检查项目有哪些
保护颈椎放松肩部 男人远离颈椎病有妙招
男性无精症怎么治疗
几个小妙招让你的远离胃病
女性私处健康 9招远离私处炎症
几种有效远离办公室头痛的妙招
教你远离鼠标手的五妙招
远离少精症 要加强预防
减肥方法小妙招 这些日常好习惯让你远离肥胖
远离糖尿病的四个小妙招
怎样克服社交恐惧症 这八招让你远离恐惧
远离高血压的几种妙招
导致男性无精症的原因有哪些
这6个杀精习惯男性趁早远离
远离糖尿病的几个妙招
卵巢癌如何预防 三种妙招让女性远离
正确对待男性遗精 远离遗精危害
男性无精症病理性原因
妙招帮你轻松远离上火
嘴巴上火起泡 4个妙招让你远离上火症状
八种食物助你远离贫血 女性贫血的症状有哪些