贫血竟致性功能障碍 男人补血吃什么
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通常人们认为贫血是一种疾病,但是贫血不是单一的疾病,而是一种疾病状态,有许多病因(营养不良、遗传缺陷、药物反应和慢性疾病等)和多种表现形式(急性、慢性、轻度、中度、重度和极重度)。贫血从整体上对人的健康产生影响,理所当然也会影响性功能。
为何贫血也会引发男人性功能障碍
贫血对影响是多方面的,对男性来说,贫血时血中红细胞减少,血红蛋白浓度降低,其携氧能力就会减弱,从而造成组织、细胞中氧的供应减少,性器官功能会发生异常。另外,睾丸在低血氧的情况下会发生功能异常,雄性激素分泌减少,并导致性欲下降。贫血时,自主神经功能还容易发生紊乱,出现精神紧张,又可导致心理性勃起功能障碍。
原发疾病是贫血发生的基础,也是导致性功能下降的因素之一。如慢性肾脏疾病、炎症性肠病、肿瘤等容易引起全身激素水平变化,代谢产物性质、数量异常,从而影响到睾丸、阴茎的微环境,不利于男性生殖系统保持良好的状态。原发疾病还会影响大脑的微环境,干扰中枢神经系统对性功能的调节。
贫血之后发生的早泄主要是由于勃起功能障碍引起的,再加上贫血导致精神心理异常,贫血的原发疾病或感染导致龟头、尿道、前列腺发生炎症等因素也是贫血伴发早泄的原因。
男人要怎么补血?
一般补血的食物有显著的特点,补血的食物必须含有丰富的铁和丰富的维生素B,特别是维生素B12和叶酸!大家都知道血液的形成离不开铁,更有许多人都患上了缺铁性贫血,就是因为细胞中铁的缺失才引起的贫血!
黑芝麻
有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。
红枣
养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
猪肝
患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。
胡萝卜
入脾胃经和肺经,是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气,尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
黑豆
助益肾生髓化血,也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。
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