为什么会“性趣不高”? 男人性欲低多吃这些
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
男性性欲低下的痛苦估计也只有男人自己知道了,这也会导致他们家庭破裂,千万不要小看性欲低下带来的危害,而治疗性欲低下的前提是要搞清楚你为什么会性欲低下。
以下几种原因容易导致男性出现性欲低下:
1、身患疾病:体质较弱并有疼痛感。患有泌尿生殖系统疾病,在性生活时出现不适反应,从而抑制了性欲望,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等,亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。这种情况下男子性欲不强,只有疾病治愈,身体康复,性欲望才能恢复。
2、夫妻感情不好或者性生活不和谐:这种情况会对性生活产生反感,导致性欲减退。这就需要调适和改进了。
3、身体过度疲惫:生活不规律、不能按时作息、工作太紧张,使身体过度疲惫。大脑为了保持身体的最佳状态,需要集中精力让身体得到休息,性欲低下的检查你清楚吗?所以对性的要求减少,以致出现性欲低下的现象。
4、烟酒使用过量:烟中的尼古丁和酒中的酒精,被身体吸收以后,抑制身体产生雄激素,并能阻碍性生活中神经反射的通路,使性功能降低,以致出现性欲低下。
男性预防性欲低下要注意以下几点:
1、消除顾虑:只要能正确认识和理解性欲低下,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣。
2、畅谈内心感受:在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,是减弱消极影响的关键一步。
3、消除压力:集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。
吃什么可以提高男性性欲?
富含维他命B的食物
当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时,你会无动于衷吗?某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能,这是现代医学和营养学早就有理论支持的。能使人吃出性欲的食物,它们是--富含维他命B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。只要把握正确的营养搭配,日常饮食也可吃出性欲来。
富含维他命E的食物
维他命E被认为是一种性维他命,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命E的食物能预防并改善这种状况。
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。
鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
壮阳补阴-------葱
葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。现代医学研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
海产品加强男女性功能保健
科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。
番茄加海产可治男性不育症打造男性雄风的独门秘笈
另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。(参考网站:寻医问药)
男人多吃这些碱性食物皮肤好
男性性欲低下?4个原因导致
性欲低下是怎么回事 如何应对男女出现的性欲低
4个原因导致男性性欲低下
为什么有些男性会性冷淡?该怎么治疗
没有性欲?男人可多吃5种食物
4大原因导致男性性欲低下
女人什么年龄段性欲最强 什么年龄段性欲最低
女人哪些行为会影响男人性欲?
男性更年期吃什么缓解 这些食物可以多吃
男性性欲低下的原因竟是这4个
蒋欣情商为什么这么低?不会说话讨人嫌
性欲低?这10个影响性欲的习惯你有吗
男性夏季养生多吃这些
为何不裸睡?男人裸睡可提高性欲
男人血糖低吃什么好 揭男性血糖低什么症状
男人性趣不足多做健身运动
女人吃什么可以提高性欲 这10种食物你知道吗?
女性吃什么能降低性欲 营养专家告诉你
男性多吃这9种食物 居然能提升性欲
男人性功能减弱怎么办 多吃这些食物
慢性肾衰竭吃什么好 多吃低钾低钠食物
性欲低下怎么办 男人踮脚尖可以提升性能力
男性备孕为什么不能吃瓜子(男性备孕吃瓜子会生女孩吗)
啤酒肚男人 你为什么总提不起性欲
女人性欲不高吃什么 饮食建议来改善
性欲低怎么办 中医如何改善女性性欲
无性欲怎么办?治疗男性性欲低下的偏方
男人吃什么提高精子质量 揭男性多吃什么对精子好
男性早泄吃什么?这些食物有助于提高性能力
女人吃什么会增强性欲
男性吃什么可以提高性能力 推荐下面这些食物
女人为什么不愿意生二胎 这些因素会降低女性的生育意愿