春季宝宝饮食注意事项
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春季宝宝饮食的特别注意事项:
1、营养摄入丰富均衡
妈妈应该多给宝宝们吃鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等含钙的食物;还应给宝宝们吃鸡肉、牛肉等含蛋白质的食物;还有春季的宝宝们需要补充大量的维生素,如:蔬菜、核桃、芝麻、花生等坚果,都有利于宝宝的生长发育。
2、天气干燥谨防上火
春天的气候比较干燥,妈妈们一定要提醒宝宝及时补充水分。除此之外,妈妈们还可以给一岁以上的宝宝适当地喝些蜂蜜水,既可以让宝宝清肺又可润肠。另外,还需让宝宝尽量少吃荔枝、橘子、巧克力等食物。
3、过敏宝宝慎选食物
有些宝宝一到春季便易发过敏,所以在饮食上需特别注意。特别是过敏的宝宝要谨慎食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。
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