夏季宝宝安全游泳注意事项
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游泳能增强宝宝的力量性和协调性,使他们体形健美、感到更自信。
一、宝宝多大时才可以游泳呢?
0岁宝宝就可以开始,而4至8岁是学习游泳的最佳年龄。有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练,结果证明:4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能,随着年龄的增长,屏气的本能会消退、忘记。当然,孩子太小,身体稚嫩,接受指令的能力也差,不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童,无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。
二、婴幼儿学习游泳的3大好处
1、建立亲子关系:游泳是肢体运动,所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外,在婴幼儿游泳的过程中,他是会跟父母及教练进行沟通的,开心时是笑脸,不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动,还可以借此建立良好亲子关系,当父母在旁陪伴时,孩子也会觉得心理上有支持。
2、提高学习能力:当婴幼儿在安全的环境中游泳时,孩子的表现自然会好,而游泳的基本技巧可等到孩子6个月大时再学。当孩子了解个中技巧、努力学习,最后完成动作,即可达到求知能力的提升。
3、改善身体问题:气喘儿最好的运动就是游泳,因为游泳时必须规律地呼吸,呼气、吐气、呼气、吐气……或许能有效控制气喘病情,可惜目前缺乏数据支持。宝宝游泳后,吃得香,吃得饱,营养吸收好,身高和体重增长快,睡眠香甜,醒后特别精神。坚持一段时间后和同龄宝宝相比,前者明显更加健康活泼。
但新生儿学游泳,真能对大脑与身心发育有所帮助吗?会不会有危险?这可是一个见仁见智的问题。 不适合游泳的婴幼儿要在游泳前,先由小儿科医师为婴幼儿进行全身的健康检查,包括呼吸、循环、神经、肌肉系统等,并询问父母孩子的生长状况后,方得以进行。#p#副标题#e#
三、婴儿游泳4大注意事项
1、时间控制得宜:婴幼儿并不适合长时间游泳,请依孩子的身体状况,调整游泳时间,每次约半小时。
2、避免肚脐感染:新生儿最怕肚脐感染,因肚脐最脆弱,所以水质要干净。
3、水温维持恒温:婴幼儿最怕低温,因此水温必须维持37℃,比一般人的体温略高;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况,请立刻抱出泳池。
4、做好防护措施:为避免发生溺水,一定要帮婴幼儿戴颈圈,旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中,水可能会进入肺部导致感染,轻微者发生吸入性肺炎,严重则有致命危险,所以务必要有专人及父母在旁照护。
专家认为,越早让宝宝嬉水,越能激发出婴儿游泳的潜能;婴儿游泳可以强化宝宝与生俱来的漂浮与屏气能力;再者,从小游泳的宝宝对水亲近多于恐惧,即使落水,也能保持冷静和平衡,减少溺水事故的发生。#p#副标题#e#
四、如何选购儿童泳镜
泳池的水都加了氯气,为了预防眼病,宝宝游泳的时候需要戴游泳眼镜,对于初学游泳的宝宝来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
挑选平面游泳眼镜的时候,泳镜镜片质量很关键,如果表面凹凸不平,既会影响视线,又会对眼睛造成伤害,影响宝宝的视力。好的游泳眼镜都是用矽胶头带,矽胶柔软舒适,吸附力强,弹性佳。在挑选的时候,最好预先让宝宝戴一戴,看镜框、眼罩是否与眼窝紧密粘合。不少游泳眼镜都有防雾功能,会在镜面形成亲水性防雾层,同时还有抗紫外线设计。
需要注意是由于泳镜内与宝宝眼睛接触部分为密闭空间,长时间佩戴容易导致眼睛缺氧。因此宝宝最好使用半小时后,摘下泳镜片刻,让眼睛及时补充新鲜空气。泳镜使用后需要用清水冲洗并自然风干,放入镜盒置于阴暗处收藏。
最后,泳镜最好是一体成型的,并且,镜带镜圈材质最好是100%硅胶,这样弹力均匀,使用舒适,并且无毒,不刺激皮肤,这也是下面要提到的:泳镜的材质要柔软、有弹性,无毒。经常能看到小朋友咬泳镜的带子玩,对他们来说,什么都是玩具。最后,泳镜要耐磨,易清洗。要经得起小朋友的“蹂躏”。
当然,除了以上针对儿童的,选购泳镜还得注意泳镜的材质,泳镜的防水性,泳镜的防雾性,泳镜的清晰度,透光度等等。
小编提示:对于婴儿游泳的安全性,必须做到“一人一缸,一缸一水”的操作规范。宝宝下水前,首先要确定宝宝的健康状况,适当地做些伸展性的热身运动,尝试着和宝宝进行语言交流,消除下水前的恐惧其次,还要检查泳圈是否漏气,选择大小适宜的泳圈,佩戴时,要让宝宝的耳朵和下颚完全露在泳圈的上面。下水前,先让宝宝的双脚试试水温,看看宝宝是否适应,入水后,护士要有节奏地帮宝宝做“泳池操”;最后,还要注意每次游泳的时间和频次,每次游泳时间应控制在10至15分钟内,每周2~3次即可。泳池的水温和室温也很关键,水池水温通常要控制在36℃左右,室温控制在26℃左右。
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