怀孕几个月可以做光照胎教
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光照胎教何时开始最好
专家回复:
光照胎教法是通过对胎儿进行刺激,训练胎儿视觉功能,帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法最好从孕24周开始实施,用手电筒即可,因为此时胎儿对光开始有反应。
个案跟踪:
我怀孕7个月了,听其他孕妈妈说还有光照胎教这种方法,请问应该怎么做呢?
个案专家解析:
孕6个月以后,可以每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴孕妈妈腹壁照射胎头部位,每次持续5分钟左右。结束时,可以反复关闭、开启手电筒数次。不要在胎儿睡眠时施行眙教,这样会影响胎儿正常的生理周期,必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话,综合的良性刺激可能对胎儿更有益。
需要说明的是,光照胎教和音乐胎教、运动胎教一样,都是孕妈妈自身磨练性情、提高修养的过程。准爸爸可以和孕妈妈一起进行光照胎教,要坚持下去、有规律地去做,才能使胎儿领会其中的含义,并积极地做出回应。
孕期小知识:
应每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源.切忌强光照射.同时照射时间也不能过长。
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