宝宝爬楼梯 肌力发育快
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宝宝如何开始学攀爬?
如果家里没有楼梯,大多数的孩子也会在11个月大时开始学习。因为他会在公园、商场或小区里接触到楼梯。
在帮助12个月宝宝爬楼梯时,爸爸妈妈可把宝宝喜欢的玩具放在楼梯的第四、五层台阶上,以此引导宝宝爬楼梯拿玩具。练习时,爸爸妈妈双手扶着宝宝的腋下,帮助宝宝两脚交替爬楼梯。帮助的力量可逐渐减小。此游戏能增强宝宝腿步的力量,为今后独立行走打好基础,但应注意每次练习的时间不宜过长。
在妈妈的帮助下,宝宝会学会手脚并用地爬楼梯了,可以慢慢的上一两级楼梯,这时一定要宝宝小手扶着楼梯一侧的栏杆,横着上一两级楼梯。
从对体力的消耗来说,上楼梯费力,下楼梯轻松。但对宝宝来说,上楼梯容易,下楼梯却很难。如同人们常说的“上山容易,下山难”。宝宝通常是先会往上爬楼梯,然后是扶着栏杆或牵着妈妈的手一个台阶一个台阶地上楼梯,最后是一脚一个台阶地上楼梯。妈妈不会让宝宝从楼梯上往楼下爬的,也不会让宝宝在下楼梯处玩耍,因为这样宝宝都会有滚落的危险。但如果宝宝在上楼梯处玩耍,妈妈就不担心宝宝会滚楼梯了。所以,宝宝有更多的机会练习上楼梯,这或许是大多数宝宝常是先会上楼梯,后会下楼梯的缘故吧。
宝宝攀爬楼梯的安全Tips:
不要让孩子一个人爬楼梯。孩子最开始爬楼梯的时候手和脚还不是很协调,有时会因为一脚踏空或者手没扶住而摔倒,所以爸爸妈妈要站在可以及时扶住孩子的地方保护他。
清理路障。不要把需要搁到楼上去的东西放置在梯级旁,尽量维持一个通畅无阻碍的楼梯空间,以避免孩子绊倒发生危险。
帮助孩子练习攀爬。尽可能经常地帮助孩子在楼梯上爬上爬下。这么做可以帮助孩子提高自己的技能。
宝宝爬楼梯还有什么好处?
1、有利于增强心、肺功能,使血液循环畅通,保持宝宝心血管系统的健康。
2、消耗热量多,对于预防宝宝肥胖的形成起到良好的阻碍作用。
3、爬楼梯消耗的体力比较大,能够有效的增强消化系统功能,增强宝宝的食欲。由于需要腹部反复的用力运动,使肠部蠕动加剧,能够有效的防止宝宝便秘的发生。
4、使人体的神经系统处于最佳的休息状态,有利于宝宝睡眠和避免焦虑现象的出现,同时还是治疗“宝宝夜啼”最为有效的辅助手段之一。
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