睡眠对孩子的身高有哪些影响
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
睡眠:脑下垂体分泌的生长激素,是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,只有熟睡之后,体内才能分泌较多的生长激素。
(1)生长素分泌特点:儿童时期到青春前期,睡眠时分泌旺盛,晚9时至次日上午9时分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍,特别是在晚上9时入睡后的70分钟,可出现一个分泌高峰。
(2)睡眠时间:一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。
(3)睡眠环境:创造最好的睡眠环境,灯光偏暗,消除噪音。
除了睡眠的时间以外,睡眠的质量也很重要。孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。
溺爱对孩子的语言发育有哪些影响
哪些因素会影响婴幼儿的睡眠
哪些药会影响睡眠质量
父爱不足对孩子的成长有哪些影响
睡眠不足会影响皮肤吗 睡眠不足对皮肤有哪些影响
熬夜对身体的影响有哪些
咖啡影响睡眠 提高睡眠质量的八种方法
妊娠高血压对孩子有影响吗
哪些坏习惯会影响老人的睡眠
这些食物是睡眠杀手 影响你的睡眠
打鼾对人类睡眠有什么影响
妈妈的言行对孩子的成长有哪些影响
父母的婚姻关系对孩子有哪些影响
影响孩子身高的因素有哪些,吃什么可以长高
奶粉浓度高对孩子有什么影响
睡前哪些小细节影响睡眠质量
宝宝抱着睡的危害有哪些 影响睡眠和发育
睡觉前健身会影响睡眠吗
打鼾对身体有哪些影响
鼾症对睡眠质量有什么影响
睡眠不足会有哪些影响:如何赶走失眠
3个细节影响孩子的身高
睡眠面膜:懒人福音 哪些睡眠面膜效果好值得推荐的睡眠面膜睡眠面膜如何选
哪些饮料影响睡眠质量
孩子不睡午觉的影响 午睡对孩子的影响究竟有多大
哪些因素影响老人睡眠
影响睡眠的因素 睡前做事居然会影响睡眠
有哪些睡觉习惯是错误的 它们会影响睡眠
睡眠不好对健康有什么影响
睡的太多对身体也有危害 不健康睡眠有负面影响
这些因素是影响孩子身高的关键
影响孩子身高的因素有哪些 家长注意这5个
叛逆对孩子未来发展很重要 叛逆期对孩子的影响有哪些