过年出门防宝宝晕车的方法
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马上要过年,我的老家在湖南。今年过年,想带着3岁的儿子一起回去。但是毕竟路途太远,万一儿子在路上晕车怎么办啊?原本我就有点晕车,万一再加上个儿子,那就太“杯具”了!以前就出现过这种情况,不过是短途,但这次是长途,我该怎么办啊?
节假日父母带孩子出游本是件很开心的事,但有些孩子上车不久就面色苍白、恶心呕吐,这就是晕车。下面,就介绍如何防止宝宝晕车的八大注意:
1、在车上少吃零食。
上车前就为宝宝准备了许多零食,这虽然是一个减少宝宝哭闹的好办法,但如果宝宝吃的零食过多,食物在胃中膨胀,最容易使宝宝血液循环缓慢,从而影响脑部供血和供氧,也会是导致宝宝犯晕的原因之一。其实这样的情况是可以避免的,比如,途中给宝宝介绍沿途的风景,在途中给宝宝讲故事。或者用果汁、酸奶等一些软性的饮料来替代零食。
2、保证睡眠。
睡眠不足,也会影响宝宝脑部供血和供氧,有时也会是导致宝宝犯晕的原因。一定要让宝宝养成早睡早起的好习惯,晚上按时睡觉,早上起来才会精神倍增,出门呼吸一下新鲜的空气,跑跑步,增强宝宝的肺活量。
3、远离烟雾环境。
烟雾中含有一氧化碳等大量的毒气,会刺激宝宝脆弱的神经,引起呼吸不畅,以至于偶尔也会因为窒息而感到眩晕。
4、不要在阳光下久晒。
太阳下所有的物体都会反映出自然的白光,暴晒会导致宝宝身体丧失过多的水分和盐分,所以有的时候宝宝也会因体力不支而晕倒。在带着宝宝出去玩的时候,除备一把小小的遮阳伞之外,还要让宝宝多喝水,多吃点水果,在宝宝玩累了的时候,要让宝宝适当地休息。#p#副标题#e#
5 、每年定期检查身体
其实有许多大病都是因为在小的细节上不注意而引起的,而且,有的病还是隐性的,有一段时期的潜伏期,所以,坚持每年给宝宝做一次全身体检是很有必要的。在检查中,可以得到来自身体上的各种信息,在医生的帮助下,可以了解到宝宝的身体状况,做到提前的预防,防患于未然。如果身体较弱,还可以查出宝宝为什么会这样,是不是要补充哪一种类型的营养。
6 、不要训斥宝宝
宝宝做错了事,不能没完没了地训斥,否则宝宝因为委屈而大哭,直到哭的喘不过来气来,这就是人们常说的“屏气”,屏气严重的话,宝宝会出现恶心、呕吐、晕厥等症状。一味的训斥和责骂,不但起不到任何效果,还会挫伤宝宝的自尊和自信心,为了宝宝的身体和心理的健康,用宝宝能接受的方式教导他吧。
7、 不要恫吓宝宝
在宝宝的生长发育中,会对许多事物感到恐惧,比如害怕动物,怕水,怕黑暗,怕雷声,甚至对陌生人也会感到恐惧。比如,以前大人经常说,宝宝,别哭了,再哭大灰狼就来了!这个时候,宝宝就会因为害怕而趴到妈妈的怀里而不敢动了,也许,这个方法可以使宝宝暂停哭闹,但是,时间久了,就会使宝宝形成条件反射,只要一听到这样的恐吓就感到害怕,有的时候,甚至会因为紧张过度而晕倒。要经常鼓励和引导宝宝,适时帮助宝宝走出恐惧的心灵误区。
8 、营养早餐
早上要赶着上班的时候,往往就随便买点早点或者为宝宝冲一杯牛奶,吃个鸡蛋就完事了。宝宝正处在身体发育的关键时期,如果营养不良,宝宝的身体就容易出现贫血的症状,最重要的是,宝宝如果要去幼儿园或学校,马上就会投入到与大家一起玩的运动当中,如果早上没有吃好或者没有吃饱,宝宝胃中空虚,浑身无力而晕倒在地的情况也时有发生。所以,吃早餐要讲究合理的营养搭配,不但要吃饱,而且要吃好,才能保证宝宝的营养需求,提高宝宝的免疫力,将晕倒的几率降到最低。
此外,有些“偏方”也同样有效:可在乘车前半小时给孩子含一块生姜或一小撮茶叶,在肚脐处贴伤湿膏也有一定效果。如果孩子已经出现了晕车症状,最好就近停车,让孩子把胃里的食物吐出来,走动一会儿。
不过,要想从根本上避免孩子的晕车现象,只能加强锻炼,带孩子去游乐园玩一玩踏水车、滑梯等,对克服晕车有帮助。
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