夏天婴儿添加辅食注意
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
一、夏天婴儿饮食原则
1、勤给孩子喂水:婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天气温高,出汗多,孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下,可2小时喂 1次水,如发现孩子嘴唇干、尿少时,可适当多喂些水。4个月以内的婴儿不宜喂冷饮。随着人们生活水平的提高,市售的饮料五花八门、品种繁多,对于小儿来说,白开水是最好、最安全的饮料。建议父母最好给小儿喂凉开水,不要喂各种饮料。对于稍大些婴儿,经常吃过多的冷食也容易引起营养不良。
2、食品卫生非常重要:夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低,容易患消化道传染病。给婴儿吃的蔬菜和水果一定要新鲜,不要吃剩菜、剩饭。
3、适当调整膳食结构:夏季应当随时调整婴儿的膳食结构,减少肉类摄入量,多吃些清淡可口的食物,注意食物的色、香、味,合理搭配,以增加孩子的食欲。主食可多食粥类,例如大米粥、赤小豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等。以芝麻酱、甜面酱、鸡蛋、火腿等为主要原料,同时搭配任何菜码的凉拌面清凉爽口,孩子也喜欢吃。要多吃新鲜蔬菜和水果。
4、夏季不宜断奶:由于天气炎热,婴儿也和成人一样胃酸等消化液的分泌减少,不爱吃东西,这是正常现象,不必担心。如果要准备给婴幼儿断奶,也要尽可能避开这个时期,因为母乳中含有多种能够防病的抗体,可预防夏季流行性腹泻和消化不良等疾病的发生。同时,提醒妈妈们,给婴儿断奶时,最好选择比较凉爽的天气,并且在婴儿的身体状况比较好的时候进行,这样既减少了麻烦,更重要的是有利于小儿的身心健康。
5、多种食物合理搭配:孩子喜欢吃凉拌蔬菜。为了保证凉拌菜的卫生,蔬菜必须加热后凉拌。为了让孩子多吃些豆制品,可将新鲜蔬菜与豆制品搭配凉拌,例如拌三丁 (芹菜、腐竹、花生米)、拌三丝 (胡萝卜、豆腐、柿子椒)、皮蛋豆腐、拌三样 (离笋、素鸡、胡萝卜)等。制作菜肴时可加适量的青蒜和醋,可增进食欲,帮助消化。
那么,在夏天要如何添加辅食呢?来看看小编推荐的妙招吧。#p#副标题#e#
二、夏天如何添加辅食
1、由少量开始,逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。如孩子不肯吃,就不要勉强地喂。
2、辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加。
3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一种一种地增加,逐渐到多种。如果孩子大便变化不正常,要暂停增加,待恢复正常后再增加。另外,在炎热的夏季和孩子身体不好的情况下,不要添加辅食,以免孩子产生不适。
4、辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
5、要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,父母不要用嘴边吹边喂,更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。
6、喂辅食时,要锻炼婴儿逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做准备。一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放,7个月就可以用杯子或碗喝水了。
7、父母在喂婴儿辅食时,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
小编提醒:夏天给婴儿添加辅食可是个技术活,新手妈妈们可要多下功夫才能给宝宝充足的营养哦~
宝妈必学的婴儿辅食添加技巧
添加辅食
宝宝添加辅食要注意什么 这4种辅食要谨慎
宝宝辅食添加的10个注意事项
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
辅食添加小知识 婴儿米粉怎么吃更好
婴儿辅食添加注意事项 婴儿辅食添加注意什么
宝宝几个月可以添加辅食 吃辅食要注意哪些
给宝宝添加辅食 需要注意10点
婴儿米粉可以放盐吗 婴儿米粉添加注意事项
婴儿辅食添加 教你做5款营养土豆泥
婴儿米粉辅食添加 婴儿米粉可以吃到多大
注意!辅食添加多样化≠花样化
给七个月宝宝添加辅食注意事项
婴儿辅食添加时间表:2017最全的婴儿辅食食谱
小儿辅食添加的误区 注意事项有哪些
婴儿辅食添加猪肝 教你做5款猪肝食谱
婴儿添加辅食可以放盐吗 婴儿添加辅食的目的
411个月婴儿辅食添加时间介绍
夏季宝宝辅食添加 七个注意事项介绍
盘点婴儿辅食添加的六大禁忌
婴儿辅食如何添加 用辅食机做出美味大餐
婴儿辅食添加 忌过度追求“精细”食物
婴儿不同时期添加辅食的关键点
宝宝辅食添加的注意事项
辅食添加注意事项 宝宝辅食不宜太精细
宝宝辅食添加 婴儿米粉怎么做
辅食添加注意 这五种辅食别再给孩子吃了
婴儿何时添加辅食 教你6种判断方法
必知的宝宝添加辅食注意事项 如何科学给婴儿添加辅食
宝宝辅食添加 父母须注意这4点
宝宝添加辅食 10大注意事项须知
辅食添加注意 这6款辅食不能同时吃