教你孕期如何抚摸胎儿
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抚摸胎儿的好处
正常情况下,在怀孕3个月以内胎儿即开始活动,其活动项目丰富多彩,有吞吐羊水、眯眠、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等。大约在怀孕4个月时,孕妇即可感觉出有胎动了。最初抚摸胎儿,由于胎儿的月份还小,孕妇一般不容易感觉出胎儿所发回的信号,而随着胎儿月份的增长与妊娠的逐步体会,渐渐地就会发觉,每当抚摸腹内的小家伙以后,他就会用小手来推或用小脚来踹母亲的腹部。
通过对胎儿的抚摸,沟通了母子之间的信息,并且也交流了感情,从而激发了胎儿运动的积极性,可以促进出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作,都有可能比没有经过这项运动训练而出生的婴儿要出现的早一些。在动作发育的同时,也促进了大脑的发育,从而会使孩子更聪明。
教你如何抚摸胎儿
胎教提醒
怀孕晚期,临近产期不宜进行触摸动作。如果孕妇在怀孕中后期经常有一阵阵腹壁变硬,可能是不规则了宫收缩,就不能用抚摸胎教,以免引起早产。
孕妇有不良产史,如流产、早产、产前出血等情况,则不宜使用抚摸胎教。抚摸胎儿叫,动作要轻柔,不宜过度用力,一般可用双手手指配合轻柔安抚。时间不要超过10分钟,否则只能是拔苗助长,适得其反。
原理篇
根据胎儿的生命在于运动的这个道理,胎教理论主张适时适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激,既能使胎儿感到安全感,又能激发胎儿运动积极性;既能促进胎儿健康成长,在动作发育的同时,也促进了大脑的发育。另外,通过对胎儿的抚摸,既沟通了母儿之间的信息,同时也交流了彼此的感情。
方法篇
孕妇先排空小便,仰卧在床上,全身放松,双于轻放在胎儿头上,也可将上身垫高,采取半仰卧姿势,不论采取什么姿势自己一定要感到很舒适。孕妇可先轻轻呼唤胎儿的名宁,并将双于手指放在腹部,从上到下、从左到右轻轻触摸胎儿。也可用一手指轻按一下腹部后马上抬起,胎儿能马上做出反应。胎儿的反应速度也有快有慢。在抚摸胎儿时,随时要注意胎儿的反应,如果胎儿对抚摸刺激不高兴,就有可能用力挣扎或者蹬腿,这时应马上停止抚摸。若胎儿受到抚摸后,过一会就轻轻蠕动作也反应,这种情况可以继续抚摸,一有持续几分钟再停止,或改用语言、音乐的方法。抚摸胎儿的时间,以5-10分钟为宜,一般早晚各一次,要选择在胎儿精神状态良好时进行,如傍晚胎动频繁时。做丈夫的也可以协助妻子来完成。
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